当夫妻遇到不孕不育都会倍感压力山大，虽说现在试管婴儿为无数家庭带来了希望，但是有些患者在做试管婴儿的过程中，也会有心情紧张的情况出现，这就给试管婴儿的治疗和成功带来很大的影响。那么做试管婴儿心情焦躁压力大该如何调整?下面有喜网就来为大家说说做试管时压力大的缓解方法。

试管专家指出，如果女性的心理压力较大，那么她们的内分泌可能会受到影响，而血管长期的处于一个收缩的状态，会影响子宫，卵巢等局部的血流;神经系统的过分紧张，也会使一些神经介质的释放出现异常，从而造成胚胎无法着床，最终导致治疗的失败。

因此，解除心理压力，不仅是对辅助生育的患者，甚至是自然怀孕的女性也是极其重要的。那么，如何缓解这样巨大的心理压力呢?

专家指出，最重要的一点，就是放开心理的束缚，不要认为进了医院就是病人。大多数人认为，移植后应当一动不动的躺在床上，哪怕吃喝拉撒也该像患了重病一般，由他人伺候着。这样做的后果，只能是与便秘，失眠，焦虑，甚至是静脉血栓相伴，可谓百害而无一利。

其次，是将注意力转移到其他方面。在人工辅助生育治疗的过程中，很多人选择了“一心一意”做治疗，放弃了工作，学习，生活，一门心思扑在这件事情上，搞得自己压力巨大。而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情都是不错的选择。

以上是关于关于“做试管时压力大怎么缓解”的相关介绍，相信大家看完后都有了一定的了解，建议广大患者朋友，在进行试管婴儿助孕前，夫妻双方都要先到医院做一个详细的生理条件检查，专业的生殖医生会根据检查结果以及患者的具体情况来制定详细的试管婴儿助孕方案，最大限度地提高试管婴儿的妊娠率，欢迎咨询有喜网试管婴儿服务平台。