痛经是众多女性朋友的噩梦，在月经来潮的那几天简直就像是在渡劫，那么痛经怎么办快速止痛呢？下面小编就来为大家详细介绍一下吧。

1、保持腹部温暖

女性朋友可以在月经来潮前几天就保持腹部温暖，避免腰腹部受凉，常见的方法就是使用艾灸贴或者是暖宫贴，这对有效缓解痛经是有很大帮助的，但是在使用的时候一定要注意方法是否正确，以免出现皮肤过敏或者是烫伤的情况。

2、按摩止痛

对于痛经比较严重的女性朋友，可以通过按摩脚踝两边的凹陷处来缓解，一般需要持续按压几分钟才有效果，备受痛经折磨的女性朋友可以尝试一下。

3、补充矿物质

在临床上发现女性朋友补充钙、钾、镁等矿物质对缓解痛经有非常不错的效果，所以女性朋友可以在经期前和经期来潮期间注意补充这些矿物质。

4、吃止痛药

如果痛经非常严重，短时间内不能有效缓解的女性朋友，可以选择服用止痛药，这种效果是非常理想的，但是长期吃止痛药有很大的副作用，并不建议女性朋友采取此种方法。

对于女性朋友痛经的情况，应该要在进行相关检查之后，根据具体病因来进行对症治疗和调理，这样才能更有效的解决痛经的问题，如果每次都是在经期才想着怎么解决痛经，在经期结束后就抛之脑后，那么想要摆脱痛经的折磨就难了。

小贴士：在痛经时缓解疼痛的方法有很多种，大家可以在一一尝试之后选择一种对自己最有效的，同时在经期应该要尽量避免情绪激动，经期不良情绪是会导致痛经加重的，所以女性朋友一定要调节好自己的心情。

上面内容中小编对“痛经怎么办快速止痛”的问题做了详细的介绍，希望能对备受痛经折磨的女性朋友有所帮助。如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际问题，给予您专业解答和帮助的。