生活中有很多女孩从初潮开始就会出现痛经的现象，也因此担心会对身体发育造成影响，为此小编在以下内容中对“痛经会影响身体发育吗”的问题做了详细介绍想，希望能对大家有所帮助。

痛经是不会对女性身体发育有影响的，但是在出现痛经之后需要积极进行相关检查，在明确痛经的病因之后进行对症治疗和科学调理，这样才能避免自己的生活、健康甚至是生育能力受到影响。

1、注意保暖

在来初潮的时候时候大家都会交代不要碰冷水，这是因为经期受凉很容易导致寒气在子宫内淤积，从而导致宫寒，是女性朋友经常受到痛经的折磨，所以既然已经被痛经折磨了，那么就更应该要注意保暖了，平时千万不要贪凉，少吃生冷食物，尤其是在寒冷的冬天。

2、注意休息

适当的休息对缓解痛经是有很大帮助的，所以在月经期间女性朋友们要避免过度劳累和熬夜，以免加重痛经的情况。

3、注意情绪调节

经期情绪激动或者是心情郁结会导致痛经，所以女性朋友要注意自己的情绪调节，不要生气和发怒，男性朋友也尽量不要在这个阶段惹女性朋友生气了。

4、注意饮食营养

痛经的女性朋友应该要注意饮食营养的摄入，加强锌和铁的摄入，多吃一些温性食物，比如红枣、红糖、桂圆等等。

5、注意检查

因为很多疾病的存在也会导致女性朋友痛经，所以在出现痛经的情况后要注意检查，看是否存在疾病因素，这对痛经的调理和治疗都是有很大帮助的。

小贴士：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，一般继发性痛经都和一些相关疾病有关，只有在对具体疾病进行治疗后，才能有效解决痛经的问题。

希望以上小编对“痛经会影响身体发育吗”的分析介绍能对大家有所帮助，也希望大家能重视痛经的问题，在明确病因之后积极进行治疗和调理，帮助自己早日远离痛经的折磨。