脐带是连接胎盘和胎儿的纽带，可以说是胎宝宝的“生命线”。母体通过脐带将营养物质和氧气传输到婴儿体内。然而产检中经常有妈妈检查出“脐带绕颈”了，颈部被脐带缠绕，难免会让孕妈妈担心不已，害怕宝宝因此窒息而受到伤害。如果说，胎儿脐带绕颈一周该怎么办呢?下面，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

胎儿脐带绕颈，是脐带围绕着胎儿的颈部形成的脐带缠绕。脐带绕颈，在产科门诊十分常见，所以民间有“10个胎儿9个绕”说法。脐带绕颈若是出现缠绕过紧，或者多圈的情况，可能会影响胎儿的血供、造成胎心的改变，严重的情况下胎儿有窒息甚至死亡的风险。

所以，孕期产检查出胎儿脐带绕颈的情况，孕妈妈都会十分的担忧和害怕。其实，产检发现胎儿脐带绕颈时，不要过于担心，因为我们的胎宝宝都非常的聪明，当他们感觉到不适的时候都会通过自己的运动来摆脱这种窘迫。

1、数胎动：在日常生活中，孕妇要养成为宝宝计算胎动的习惯。胎动能够很好地反应宝宝的健康状况。如果发现宝宝胎动过于频繁或者偏少的话，要及时去医院检查。

2、定期产检：孕妇应该按时做产检，了解自己和宝宝的身体状况。羊水不正常、胎位不正常的孕妇尤其要关注宝宝的发育情况。

3、避免剧烈运动：孕妇不能做激烈的震动类运动，但还是要选择一些温和运动，这样才有利于日后分娩。为了避免胎儿脐带绕颈，怀孕期间，准妈妈可以经常散散步、游泳、做孕妇体操。但是在做轻缓运动的时候家人应当在身边陪护。

4、适当胎教：孕妇给宝宝适当的胎教的话，宝宝会更加地听话，可避免因为胎动频繁而造成脐带绕颈。在给宝宝听音乐时，要选择比较优美的音乐、每次时间控制在5-10分钟。孕妈妈和胎儿的互动时间不宜过长，否则宝宝过于激动，容易加重脐带绕颈。

上述就是有喜网对“胎儿脐带绕颈一周怎么办”的讲解，希望对大家有所帮助。一般来说，脐带绕颈1～2周，不会对宝宝造成明显影响。而且脐带绕颈改变的可能性非常大，宝宝顺着方向转动，可以把脐带绕颈松解出来。所以孕妈妈只要关注好宝宝的动态就好了，也不用过于担忧。