大家都知道怀孕对与女性朋友来说是一件非常幸福而辛苦的事情，特别是在孕晚期的时候，随着肚子里面的宝宝发育越来越大，孕妈的肚子也越来越大，可能男性朋友们体会不了孕妈的辛苦。每天挺着大肚子还要为生活而奔波，即便是专门在家养胎的孕妈们也是非常的不容易的，身体会忍受很多的痛苦和不便，同时也会出现很多的问题，例如在孕晚期的时候出现背部疼痛，那么，孕晚期背痛怎么回事?下面就请大家随着有喜小编的步伐来了解一下吧。
孕妈在孕晚期出现背痛是一种正常现象，这是由于孕妈自己和宝宝的重量使你的肌肉疲劳、韧带略微松弛所致的现象。导致孕妈在孕晚期出现背痛的原因主要有以下几个。
1、子宫扩大所致
当胎儿生长发育时，随着体积的增大，孕妈的腹部子宫也需要继续随之扩大，好容纳胎儿。由于腹部肌肉的伸展，比孕妈以往的伸展程度要大上很多，孕妈的下背部会承担更多的重量和压力，时间一长孕妈就会发生背痛的情况。
2、激素的分泌
在怀孕期间，孕妈体内的激素分泌是平常未怀孕时的很多倍，到了孕晚期激素分泌越多。由于某些激素的影响，导致骨盆中的关节放松，从而引起孕妈背痛。
3、劳累或不良姿势
孕晚期孕妈的肚子比较大，行动不便，如果孕妈站立或行走的时间过长，就会疲惫，从而引起背部酸痛。
孕妈在孕晚期，由于肚子的问题，很多姿势是不能乱做的，一些不良的姿势、抬举重物的方法不当，会造成肌肉无力、紧张或受伤，会造成韧带肌肉、骨盘关节的压力，从而导致孕妈背痛。
孕晚期孕妈可能时常出现背痛的情况，背痛难忍的时候需要缓解，我们看看有哪些方法。
1、出现孕晚期背痛的时候，最好的就是让肌肉得到放松，所以孕妈此时需要充分休息，避免抬举重物。
2、可对背部酸痛，用热水打湿洗脸帕，对背部进行按摩热敷，这样也能起到缓解背部酸痛的症状。
3、为了避免孕晚期可能造成的背痛，孕妈在孕早期或备孕的时候，就要对各个关节进行舒展和锻炼，这样可以让孕妈在孕晚期的时候背部酸痛的症状不那么明显。当然具体的锻炼方法和适合的动作，需要咨询专业的医师，切不可自己盲目进行。
以上就是关于“孕晚期背痛怎么回事”的解答，希望对位孕妈有所帮助。在孕晚期出现背痛是正常现象，孕妈不必紧张，要多多休息，严重时可用以上方法进行缓解，必要时可咨询医生寻求解决方法。
