胎动是胎儿与准妈妈之间的沟通纽带，准妈妈能够透过胎动的频率来感受宝宝的状态，也需要通过检测胎动次数来看胎儿是否正常，有时候宝宝在睡觉胎动就会比较少，这就需要通过一些方法把宝宝叫醒，那么胎动少叫醒宝宝的方法有哪些呢?

胎动少唤醒宝宝的方式有很多，准妈妈可以通过适量吃一点甜食来叫醒宝宝，也可以尝试使用外部的声音刺激或是抚摸腹部进行触觉刺激，还可以进行适当的户外活动等方式来叫醒宝宝。

具体唤醒宝宝的方法如下：

1. 适量吃一点甜食：因为甜食更容易提升血糖、促进胎动，但有糖尿病的准妈妈要注意控制摄入的量。准妈妈进食后，肠胃会开始蠕动发出声音，肠胃蠕动的声音对胎儿来说就像飞机飞过般大声。

2、外部的声音刺激：可以选择播放较大声的音乐，胎儿可能会被吵醒。

3、腹部触觉刺激：用手在腹壁上轻轻推动胎儿，手法一定要温柔， 把握幅度与力度非常重要，如果幅度把握不好，太用力或者用力不当，会造成胎盘早剥，孕妇和胎儿都会存在很大的风险，建议由专业医师操作。

4、准妈妈适量进行户外活动：在进行户外活动时，对宝宝也是一种刺激，可以尝试在户外活动观察胎动是否增加。

如果已经做了以上所有事，仍感受不到胎动，或胎动比平常少了一半以上，则应立即就医。

胎动较少或没有胎动的病理性原因包括：

(1)脐带打死结，影响血液循环，也可能使胎动骤降;

(2)胎儿异常，例如胎儿生长迟缓、胎儿发育结构性问题等都可能使胎动消失;

(3)胎盘功能不佳，比如准妈妈供给胎儿的氧气与能量不足;或是妈咪有妊娠糖尿病或妊娠高血压，但状况控制不佳，氧气与能量供应可能不够，也会使胎儿不太爱动等。

因此当已经对胎儿尝试了各种唤醒方式，但发现胎儿胎动次数仍旧比平常少一半以上时，应当重视起来及时就医检查。以上是关于“胎动少怎样把宝宝叫醒”的相关内容，希望对您有所帮助。