促卵泡激素低会直接影响卵泡的生成与发育，对女性生育具有严重影响。促卵泡生成素与黄体生成素、雌二醇等激素的分泌，共同构成平衡的内分泌系统。所以，促卵泡激素低会扰乱这种平衡而带来一系列危害。面对促卵泡激素低要怎么调理呢?下面，有喜网就为大家做一个详细讲解吧。

在激素分泌系统中，促卵泡生成素是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素。能够促进卵泡发育和成熟，并协同黄体生成素排出卵子。因此，促卵泡生成素的高低会相应反映出卵巢功能及卵泡发育状况。当促卵泡生成素偏低时，就提示机体病变，尤其是卵巢功能病变。所以，女性朋友在性激素六项检查中若发现促卵泡生成素偏低，就一定要引起重视，做好相应的治疗和调理。

1、如果医生开具了激素类药物，那么就一定要按照医嘱的定时定量的用药，避免擅自停用或滥用，以防造成月经紊乱。

2、注意生活作息的调整。现在生活的女性承受着越来越多的压力，以至于时常出现内分泌失调的状况。所以大家要多注意休息，保持充足的睡眠时间，尽量减少熬夜，每天8小时的睡眠时间要得到保障。这对于调养身体身心以及促卵泡生成激素的稳定十分有必要。

3、对于促卵泡激素轻微偏低的情况，可以先尝试食物疗法。简单来讲就是通过食物中含有的天然激素进行补充，比如多吃点豆类、水果等食物。特别是豆制品食物含有丰富的植物异黄酮，可以有效的补充体内激素的缺乏。

4、适当进行体育锻炼能够增强体质，提高血液循环和新陈代谢，对于稳定促卵泡激素也有相应的帮助。

5、保持轻松愉快的心情，注意劳逸结合，学会排解负面情绪等等。因为长期抑郁、不安、焦躁等，很容易扰乱体内激素分泌状况，从而引起内分泌失调。

综上所述就是有喜网对“促卵泡激素低怎么调理”的讲解，希望对大家有所帮助。促卵泡激素无论是偏高还是偏低，都需要引起重视。因为体内任一激素异常都将导致整个内分泌系统紊乱，从而诱发更多的危害。所以请做好相关的调理，确保身体激素维持平衡，享受健康快乐每一天。