很多女性朋友在怀孕之后出现了孕酮低的情况，这对胎儿的健康发育是有一定影响的，所以大家都会问到孕期孕酮低怎么补的快的问题，今天就由小编来给大家做一个详细介绍吧。

如果孕妈咪的孕酮含量不是特别低，没有低于25ng/mL的话，那么通过食补来进行调节是非常不错的选择，大家可以从以下几个方面来进行饮食调理。

1、从饮食中补充大豆异黄酮和维生素E

如果我们的能从日常饮食中摄入足够的大豆异黄酮和维生素E的话，那么就能更好的帮助调节孕酮分泌水平，并且维持孕酮分泌水平的平衡，从而解决孕酮低的问题。可适当的多食用这些食物：大豆、豆制品、柚子、草莓。

2、从饮食中补充足够的维生素

各种维生素对我们的健康都有很大帮助，所以大家可以通过多食用一些新鲜的蔬菜和水果来进行补充，以为蔬菜和水果不仅富含各种维生素，还富含膳食纤维，都是有利于孕酮分泌水平调节的。可适当的多使用这些蔬菜水果：猕猴桃、橙子、胡萝卜、南瓜以及果胶类食物。

除了通过食物补充云天外，大家还可以采取药物补充的方法，尤其是对于孕酮比较低的女性，在服药药物的同时进行饮食调理是非常有必要的。通常可以选择使用黄体酮和地屈孕酮来调节孕酮的分泌水平，为了保障用药安全，大家一定要在专业医生的指导下合理使用药物，如果在使用过程中出现不适的症状，请及时停止使用，并且和医生反映问题。

小贴士：针对女性导致孕酮低的具体原因，在治疗方法上可能会有所差异，所以大家要从自己的问题出发，积极配合专业医生的治疗，这样才能早日恢复健康。

以上内容中小编已经对“孕酮低怎么补的快”做了详细的介绍，希望能帮助大家通过正确的饮食补充和药物补充的方式让体内孕酮的含量恢复正常。如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生。