到了冬天，孩子穿着较厚，一旦动起来就可能出汗，妈妈摸到孩子身上就会烫呼呼的，就区分不清楚是发烧了还是捂热了，不知道该怎么办?今天有喜网就来给大家介绍下怎么区分宝宝是捂热还是发烧，妈妈们可以收藏起来。

1、穿着的厚度：看宝宝穿的衣服到底多不多，如果宝宝是由于穿得过多，或者盖得过多导致体温升高，也就是所谓的捂热，只要把宝宝盖得被子或者穿得衣服适当减少，宝宝的体温就可以恢复到正常，而发烧的宝宝减少宝宝的衣服或者被子，体温也不会有什么变化。

2、发热的问题：要想区分宝宝是捂热还是发烧的现象，最简单有效的方法就是测量宝宝的体温情况。要是体温超过了37.3℃以上，这种情况就是发烧的现象。家长一定要针对性处理。要是孩子发烧温度比较高，超过了38.3℃以上，这种情况要给孩子适量的服用一些退烧的药物，要是体温在38℃以下，可以给孩子用物理降温的方法降温。而一般捂热体温不会很高，通常在37.5℃左右，大多都在38℃之下。

3、是否有伴随症状：注意宝宝是否伴随症状，比如精神状态、食欲，吃奶的时候会不会出现呛奶的情况，有无呕吐等。捂热时宝宝的精神状态、食欲等都正常，但是如果是发热时宝宝常常还伴随有精神发蔫、拒奶、吃奶就呛奶等情况。

发热是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。人体的正常腋下体温应为36℃～37℃，超过37.3℃才可以认为是发热。

宝宝的体温在某些因素的影响下，也常常会出现一些波动。例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些，哭闹、运动后体温也是有小幅度的升高，衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。

综上所述就是关于“怎么区分宝宝是捂热还是发烧”的介绍，如果家长触摸到孩子身上有发热的情况，不要慌张，通过以上三种方法来进行判断，如果真的发烧了，体温在38.5以上，也可以及时到医院看诊。