鱼肝油吃到几岁最好？很多婴幼儿都需要每天补充适量的鱼肝油，但是很多宝妈也不清楚需要补充到几岁，担心长期补充造成不好的影响，为此有喜网在下面内容中针对这个问题做了详细介绍，大家可以一起来看看。

首先，在婴幼儿1-2岁之间因为基本以母乳或者是奶粉为主，这时候身体发育所需要的钙和维生素D、维生素A就需要通过外界来补充，所以需要根据年龄适量的补充钙，同时为了促进钙的吸收利用，还需要补充鱼肝油。而在2岁以后孩子已经开始大量摄入各类食物，能从食物中获取大量的营养物质，所以可以适当的减少鱼肝油的补充，在3-4岁基本不用再额外补充鱼肝油了，如果医生没有特别的交代，各位宝妈可以参考一下。

其次，在鱼肝油补充的过程中一定要把握好量，否则过量摄入是会导致中毒反应的，一般情况下孩子在一岁之前每天大概需要补充400个单位即可，在一岁以后补充量了增加至每天600个单位，再大一些就可以减少补充量了。

最后，鱼肝油对婴幼儿视觉神经发育、免疫系统和生殖系统健康都是有很大好处的，所以各位宝妈也不要觉得不重要，该补充的还是需要补充，以免影响到孩子的健康发育。

1、帮助钙吸收利用

因为在鱼肝油中富含大量的维生素D，充足摄入后对促进钙质吸收是有很大作用的，所以为了保障宝宝钙的吸收，需要在补充钙的同时补充鱼肝油。

2、防治治疗佝偻病

因为鱼肝油有强筋壮骨的功效，所以在预防甚至是治疗佝偻病方面都是有很大作用的，所以在婴幼儿骨骼发育的过程中需要有鱼肝油的辅助，所以需要每天摄入合适量的鱼肝油。

小贴士:其实孩子需不需补充相关营养元素存在很大的差异建议，大家根据自家孩子的身体状况和医生建议来决定即可，保障不缺乏也不过盛就好。

以上内容就是有喜网关于“鱼肝油吃到几岁最好”的全部分享介绍，希望能帮助大家对孩子补充鱼肝油有一个正确的认识。为了保障孩子的健康成长，家长朋友们要注意对孩子身体状态的观察，并且定期带孩子去医院进行常规体检，这样才有助于及时发现孩子发育过程中的问题。