宝宝一般从满6个月开始可以开始添加辅食，当宝宝到8个月大的时候饭量逐渐增加，宝宝对辅食的兴趣也会逐渐增加，但这对于新手爸妈来说又犯了难。不知道一天应该给宝宝吃多少次辅食合适，下面就一起来了解下八个月的宝宝一天吃几顿辅食合适吧!

8个月的宝宝一天一般吃2顿辅食就差不多了，辅食顾名思义还是辅食，而不是主食。8个月大的宝宝肠胃还不够完善，辅食吃太多，消化不了容易积食，相反，母乳仍是容易消化吸收的食物，所以主要还是吃母乳。

至于母乳喂养的次数和量，那就要因宝宝而异了，只要保证宝宝精神状态好、睡眠充足、大便规律、身高体重增长正常即可。

在添加辅食的过程中，需要注意以下几点：

逐步引入： 逐渐引入不同种类的食物，监测宝宝对于不同食物的反应。

小心过敏食物： 注意过敏性食物，如鸡蛋、花生等，可以在医生的建议下逐步引入。

饮水： 在添加辅食的同时，也可以适量给予水喝，保持宝宝的水分摄入。

餐时愉快： 营造轻松愉快的餐桌氛围，帮助宝宝形成良好的饮食习惯。

1、胡萝卜米粉糊

材料：胡萝卜、米粉

做法：将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，蒸熟或者煮熟，捣成泥。

将米粉和胡萝卜一起搅成糊即可。

营养：胡萝卜有清热解毒、补肝明目的作用。

2、蔬菜瘦肉粥

材料：菠菜、油菜等蔬菜，瘦肉，大米

做法：将菠菜、油菜洗净，在沸水中烫熟，切碎。瘦肉蒸熟、切碎。

将大米淘洗干净，放入8倍水煮熟，再加入蔬菜碎、肉碎，继续熬至软烂。

营养：蔬菜中含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止宝宝便秘。瘦肉起到补血的作用。

3、香蕉土豆糊

材料：香蕉、鸡蛋黄、土豆

做法：将土豆去皮、洗净、切成小粒，蒸熟，捣成泥。

将香蕉去皮，压成泥。

把鸡蛋煮熟，取出部分蛋黄，压成泥。

将蛋黄泥、香蕉泥、土豆泥拌匀即可。

营养：香蕉具有清热去烦的作用，蛋黄可以起到补铁的作用，土豆可以起到润肠通便的作用。

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