怀孕是大多数女人都会经历的过程，是一件喜事也是一件难事，备孕期间保持乐观稳定的情绪、生活规律、饮食科学，可以提高怀孕的几率，备孕期间不能吃什么食物呢?想必很多小夫妻都想了解吧，快餐、大排档等不健康的饮食一定要避免。下面就跟随有喜网来详细了解下备孕期间不能吃什么。

在我们重庆相信大多数人都喜欢吃辛辣油腻的食物，长期饮食口味太重，可引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。并不是说备孕了就一点辣椒都不吃，可以适量的少吃一些来激发味觉。

很多夜市的烧烤排档生意挺好，味道也不错，但是大排量的食物往往不太干净，并且调料也很多，特别辛辣油腻，不利于备孕人群的身体健康，大排档上的各种肉类很多都是冷冻很久的，不但没有营养，而且细菌超标，对于胃肠道敏感的人来说一吃就可能拉肚子。

不管是白酒、啤酒、还是菠萝啤，备孕女性都不易喝，饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。最终影响到孩子的健康，因此准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。

苦瓜是夏天饭桌上清热解暑的佳肴，其中含有的维生素C含量非常高，糖和脂肪的含量则很低，所以很适合需要减肥者食用。科学研究还发现，苦瓜有一定的抗生育作用，其中的主要成分苦瓜蛋白能在孕早、中期抑制子宫内膜的分化，进而干扰胚胎着床。

菠菜适量吃些就可以了，不宜多吃，菠菜富含铁质，有助于女性补血，是预防贫血的极佳蔬菜。但很多人不知道的是，它其中还含有大量的草酸，可影响锌、钙的吸收，而备孕期间需要增加钙、铁的摄入。

木瓜富含丰富的营养，木瓜酶、维生素C、B及钙、磷及矿物质等，应有尽有，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。另外木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。

关于“备孕期间不能吃什么”的内容有喜网就简单介绍到这里了，虽然不是说绝对不能吃，但是应该尽量少吃，贪吃的后果可能就是备孕困难。