近年来，随着不孕不育症患者逐年增多，试管婴儿助孕技术也开始在国内火爆起来，试管凭借着高成功率，高性价比以及优质的服务赢得了不孕不育患者的青睐。不过，有些家庭因为语言不通，环境陌生、生活习惯不一样而望而却步，所以基本上想去国外做试管的朋友大多会选择试管机构代为安排出行事宜。那么做试管婴儿前应该如何进行备孕呢？下面有喜网就带大家一起来看看。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟 和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。

以上内容中小编已经对做试管婴儿前应该如何进行备孕做了详细的介绍，相信大家在看完后应该都了解清楚了吧。注意，长期吸烟酗酒会对男性的精子、女性的卵子质量产生影响，从而影响到胚胎的质量，导致女性在胚胎移植后出现流产、早产的情况。所以在做试管婴儿之前，夫妻双方就应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，培养一些健康的情趣和爱好。