备孕期间夫妻双方都是需要戒烟的,因为吸烟有害健康。对于备孕的夫妻来说危害更大、备孕妈妈的身体是不能够收到任何有害物质的威胁的,而烟草里面正好就有有害物质,所以需要戒烟。那备孕要戒烟多久呢？我们一起来看看吧。

一般情况下尼古丁可能会在血液中存在大约一个月，而且吸烟能在很多内脏埋下隐患，而每个脏腑的细胞更新时间都需要2—3个月以上。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕，一般来说要在戒烟后至少三个月怀孕才是最科学的。

夫妻双方的烟龄不长、抽烟的数量也比较少的话，三个月的时间就可以了，如果抽烟的时间已经很多年、每日的烟量也很大，需要戒烟半年在开始备孕。

1、吸烟损害男性生殖

吸烟包括被动吸烟对多种精液参数都有影响，吸烟对精子密度、活力及可能的形态学损害已有报道。对于有不孕症史、反复流产和精子参数明显异常的夫妇双方都应戒烟。研究显示，吸烟对生殖功能及生育力的损害可在戒烟后一年内恢复，因此，戒烟将成为有效治疗不孕症的重要手段之一。

抽烟过多会导致精子畸形，同样，长期抽烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天抽烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；抽30支以上者，畸形精子发生率更高。抽烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。

2、吸烟导致卵巢衰竭

女性吸烟的危害就更大了，美国一份最新科学研究报告指出，女性吸烟将面临患不孕症和过早绝经的危险。妇女吸烟时会吸入一种可引发卵巢衰竭的毒素，可大大缩短生育期。

3、吸烟会引发流产

吸烟会增加自然及辅助周期妊娠的自然流产率。吸烟导致流产的机制尚不完全清楚。有报道认为与吸烟对孕产物组织染色体的影响有关。此外，烟草烟中的物质成分如尼古丁、一氧化碳及氰化物的血管收缩和抗代谢特性可能导致胎盘功能不全、胚胎或胎儿生长迟缓以及死亡。

以上就是备孕期间戒烟要多久的全部解答了。小编在这里要提醒大家的是：不要觉得宝宝已经健康出生之后，自己就可以继续吸烟了，要知道二手烟对宝宝的危害是很大的。因为烟草中含有大量有害物质，能够引发多种疾病，也是诱发新生儿哮喘的主要“凶手”。宝宝长期接触二手烟的话，不仅会影响宝宝的发育，还会令宝宝感染各种疾病。希望小编的回答能够帮到你们。