备孕指的就是怀孕前通过一段时间的准备，包括饮食、生活习惯的改善，而让身体处于理想的怀孕体质，当然备孕也是为了下一代的健康，备孕期间注意事项较多，对于备孕人群来说都应该多了解一些，下面有喜网就来给大家介绍下备孕期间注意事项之禁忌篇。

哪个女人不想拥有婀娜多姿的身段，这是展现女人的魅力，减肥也成为女人们永久的任务，但是对于备孕女性来说，是不能过度减肥的，为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

经期性行为是非常危险的方式，非经期时宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染，导致盆腔炎的发生，经期性行为还可造成子宫内膜异位症。

为了缓解压力和疲劳感，男性女性都会有吸烟的习惯，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。男性长期吸烟，精子质量也会大大下降，从而导致女性不容易怀孕。

如今不少职场女性都会有压力大的时候，甚至影响到了正常的睡眠，这可能会导致卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。因此在备孕期间女性要放松心情才能给备孕增加成功率。

没有备孕的时候，一些女性会使用避孕药避孕，无论是短效避孕药还是长效避孕药，都具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

上述内容就是关于“备孕期间注意事项”的相关介绍，为了自身健康以及下一代的健康，备孕夫妻一定要明确不利于怀孕的因素，系统全面地调整自己的身体，为正常的怀孕提供充分的准备。