孕前保健是什么呢？有不少的朋友在咨询有喜网这个问题，因为对孕前保健他们都不清楚，虽说是十月怀胎，一朝分娩，大多数人重视孕期的情况，但是也有人忽略孕前，所以接下来一起看看孕前保健是什么吧！

孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低及消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质。

孕前保健是对准备怀孕的夫妇在计划受孕前进行的一系列的优生保健服务,通过孕前相关检查,可以了解夫妇健康状况,发现可能影响生育遗传、环境、心理和行为等风险因素,经针对性优生咨询指导,采取相应的预防措施,指导准备怀孕的夫妇从身体、心理、营养、行为方式等多方面做好准备,在最佳状态和最适宜的时机受孕,避免和降低出生缺陷和不良妊娠结局的发生风险,为生育健康宝宝打下结实的基础。

1、有准备有计划的妊娠，避免高龄妊娠;

2、合理营养，控制体重增加;

3、补充叶酸0.4-0.8mg/d。既往生过神经缺陷儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg;

4、有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导;

5、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物;

6、避免接触生活及职业中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等)，避免密切接触宠物;

7、改变不良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)，避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力。

8、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生;

9、合理选择运动方式。

1、咨询准备妊娠夫妇的健康状况;

2、评估既往慢性疾病史、家族和遗传病史;

3、详细了解不良孕产史;

4、生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况，家庭暴力、人际关系等;

综上便是“孕前保健是什么”的简单介绍，孕前保健也是一件重要的事情，希望朋友们不要忽略了此事。