若想优生优育，孕前、孕中、孕后每个阶段都需要重视，也许对于夫妻备孕期间注意事项有哪些，不少育龄夫妻会忽视，这对生育健康宝宝有较大的影响，只有夫妻双方的身体处于理想的阶段，才能保证胎儿的健康，孕前准备工作应该从精神、身体、物质等方面入手。

最佳的孕育年龄是25-30岁，想要下一代更健康，受孕的年龄也要注意，无论是男人还是女人都有最佳的孕育年轻，身体各方面都不错，胎儿的质量也有保证，错过了胎儿的质量就会下降，超过35岁生孩子会有较大的危险。

生孩子的压力不能过大，备孕阶段，不要给自己或对方压力，不能要求什么时候必须怀孕，顺其自然是最好的，并且在工作压力大时不宜怀孕，理想怀孕时间是心理放松、平静的时候，做好情绪的准备，更容易给你带来惊喜。

这是关系胎儿健康最大的因素，夫妻双方的身体决定胎儿的健康，怀孕前3—6个月是做孕前检查的最佳时间，可了解双方的身体情况，如果有影响怀孕的疾病，需要尽快治疗，千万不要带病怀孕，否则孕妇和胎儿会比较危险，同时身体也需要加强营养，孕前要多吃有营养的食物，加强体质。

怀孕前半年就要改变不良的生活习惯，戒烟忌酒、咖啡等，生活要有规律，最好不要熬夜，每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。另外排卵试纸和温度计可以帮助你了解受孕的时间，如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因，一旦致畸的药物进入体内，妊娠后，就会通过胎盘传太胎儿，在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响，因此在怀孕前半年，需要控制药物，必要时可向医生咨询，哪些药物不适于孕前服用，生病后应该让医生给你开药，切勿胡乱用药。

以上5点都是“夫妻备孕期间注意事项有哪些”的相关内容，希望备孕阶段的育龄夫妻要加以重视，优生优育从孕前开始，孩子赢在起跑线上，孕前准备很重要，夫妻双方可以先做孕前检查，然后根据检查结果，在医生的建议下科学的备孕。