生育小孩是一个家庭的大事，也是一件很谨慎的事情，如果每个家庭都计划怀孕，那么我国的人口素质也会有个飞跃进步，在计划怀孕时，就应该明白备孕要准备什么，清楚自己需要做什么，这样才能保证自己可以顺利妊娠、度过孕期，孩子健康的几率也大增，具体准备事项，请看有喜网的介绍吧。

如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月，至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。如果在服用避孕药期间有过意外怀孕，那么需要向医生说明情况，以免药里的激素成分影响到胚胎发育。

酒精和香烟会生育有一定的影响，香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用，如果孕前没有戒掉，会影响胎儿的质量，因此，在孕前6个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

从怀孕前半年就要开始加强身体营养，让精子和卵子更有活力，可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类及豆制品，并且不要偏食挑食，同时新鲜的蔬菜水果也不能少，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。一般正常饮食中供应计划怀孕的女性叶酸量不够，应该服用叶酸增补剂来达到需求。同时男性也需要多吃富含叶酸的食物，含叶酸高的第一类食物是动物的内脏，第二类食物是蛋类，第三类食物是豆类食品，然后就是绿色蔬菜。

在怀孕前3—6个月，夫妻双方需要通过科学的孕前检查来明确自己的身体状况，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此制定怀孕计划，也可以通过孕前检查结果进行有针对性的各种准备。

上述内容就是关于“新手妈妈备孕要准备什么”的相关介绍，希望广大育龄夫妻能够明确自己需要做哪种事情，不要糊里糊涂的怀孕，这样才能为自己的家庭增添一个健康、聪明、可爱的小天使。