一些夫妻在婚后着急怀孕生子，都希望自己可以尽早的怀孕。但是急切的心情反而不利于怀孕成功。那么从概率上来讲，一次就怀孕几率高吗?接下来，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

生活中，一次就怀孕的情况存在，但是属于极少数人群。一般排卵期一次同房怀孕概率只有20%-30%左右，不是很高。并且排卵期同房怀孕成功也需要建立在健康的卵子、精子的基础上，如果精卵质量欠缺，即使是排卵期同房也可能会造成受精卵因质量问题而着床失败。

另外，如果是在非排卵期同房的话，那么怀孕的几率就更低，大概在10%以下。因为即使是安全期同房，也不能够完全排出怀孕的可能。所以，暂时没有生育计划的夫妻，在任何时间段同房都应该做好科学的避孕措施。

计算排卵期：排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是易受孕的时期。性排卵日一般在月经来潮的前 14天左右，然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间。这段时间可以适当的增加同房次数，从而提高怀孕的几率。

适当锻炼：健康合理的运动 有助于帮助提高受孕的概率。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力，为受精卵提供优质的卵细胞。

充足睡眠：入睡很重要，早起早睡更关键。身体的造血功能时间主要是聚集于22：00-02：00，一定要确保在这段时间入眠，建议可以做到睡熟情况。

注意饮食：备孕女性就要全面补充蛋白质、维生素、微量元素，尤其是适宜补充叶酸、铁、钙、锌、碘和维生素B。

把握生育年龄：30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是理想生育年龄。建议提前规划，免得错过最佳生育年龄懊悔不已。

放轻松：受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。所以想要尽早怀孕一定要放松心情，保持愉快的心理状态。

以上就是有喜网对“一次就怀孕几率高吗”的讲解，希望对大家有所帮助。如果对备孕还有不清楚的方面，都可以持续关注有喜网，我们会不断更新更多备孕小知识供大家参考。