女性做完人流后，身体也是会受到损害的，需要调节保养回来，这时对于饮食安全就非常重要了;而水果中富含维生素，可以帮助做完人流的女性补充营养。那么，你知道做完人流后多久可以吃水果吗?

一般来说，建议做完人流手术的女性休养半个月以后再吃水果，而且要吃有营养的热性水果，不要吃寒性水果。

人流术后可以吃的水果很多，比如苹果、水蜜桃、香蕉、樱桃、火龙果、橙子、荔枝、葡萄、芒果、榴莲等。因为水果中含有大量的 维生素、葡萄糖、果糖、矿物质 等成分，不仅可以补充水分，促进新陈代谢，有利于术后身体恢复，还有助缓解术后焦虑情绪。

人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

坐“小月子”比正常产妇做月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备。流产后，孑宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕!

女性流产(妊娠未满三月因各种原因终止妊娠)或小产(妊娠满三月，但胎儿未能出生，因各种原因终止妊娠)，是每位女性引起重视的。若调治不当，对身体影响极 大。及时正确的调治意义重大!中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。

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