纯牛奶属于一种奶制品,喝一杯纯牛奶可以补充身体需要的很多营养物质。有些家长会给宝宝喝纯牛奶,但是需要在宝宝适合的年龄段,否则会对宝宝的身体造成影响。那么,请问三岁儿童可以喝纯奶吗?
一般来说,三岁儿童是可以喝纯奶的。
我国营养学会编著的《居民膳食指南》中指出13-24月龄幼儿可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试。美国儿科学会的观点是宝宝六个月后可以喝少量酸奶,一岁后推荐全脂奶。世界卫生组织建议母乳喂养到两岁,但一岁之后可以喝牛奶,即母乳和牛奶可以同时出现在宝宝的菜单上。
所以,权威观点是宝宝一岁以后是能喝纯牛奶的。
很多家长可能会认为给孩子选择纯牛奶,会担心孩子胃肠的吸收问题,怕纯牛奶不易孩子消化吸收,没有处理过的配方奶粉好。其实,一岁以后的宝宝,消化系统的发育已逐渐趋于完善,纯牛奶中不易消化的大分子蛋白质,对于三岁的宝宝来说已经没有什么问题了,所以家长不用担心。
3岁以后的宝宝,饮食相对容易均衡,对奶的依赖也不高了,每天保持350~400毫升的纯奶即可。当然,幼儿配方奶粉罐上可能会标上适合喝到6岁,即使不标,对于3岁以上的孩子也可以继续选用配方奶,只是说多数孩子没有必要喝配方奶了。
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