月子期间如果不注意，会落下很多病根。但若是月子期间好好调理，可以治好很多疾病，比如宫寒。宫寒可以通过热敷缓解，但是月子期间刚生完孩子，子宫还没有愈合，此时热敷可能会导致子宫出血过多而引发不适。那么，月子期间可以热敷吗?下面我们就来看看。

产后能热敷肚子，在这个期间你用热水袋来热敷肚子，对身体的好处还是有的。月子期间因为子宫的收缩，及恶露的排出，有可能会出现轻微的腹部不适症状，要注意保暖。坐月子阶段还要注意充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，尤其避免提重物等。饮食上适当加强营养，有利于你的身体恢复。

热敷小腹的方法

若是小腹坠痛，可以取中药白芷、香附、当归、红花等药物，将上述药物进行切碎处理，之后加入醋拌匀，再使用文火炒热，之后用布包好，放在患者的下腹部位进行热敷。患者需要每天热敷2-4次，对于治疗小腹坠痛是非常有效的。除此之外，还要注意饮食的调理，选择一些清淡的食物，但要远离饮食方面的禁忌，避开过于辛辣食物。

粗盐热敷：粗盐敷肚子可以改善女人痛经的毛病，经常用粗盐敷肚子还能够治疗盆腔炎和子宫附件炎。可以缓解瘀血阻滞所致的局部疼痛，风寒湿痹所致的关节筋骨肌肉酸胀疼痛，虚寒性腹痛。

热敷时的注意事项

1、粗盐热敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。热敷时用的盐要选用粗盐，而不是厨房里的调味盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。

2、热敷半个小时后不要喝冷水，洗冷水澡，因此热敷后，毛孔打开很容易着凉感冒。

3、热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉，但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。

做月子阶段要注意充分休息，避免劳累和剧烈运动，尤其避免提重物。饮食上适当加强营养，不仅利于您的身体恢复，也利于哺乳。产妇也要保持好心情，记得产后42天后到医院进行复查。