说到女性方面的一些保健品很多人都会想到蔓越莓和圣洁莓，它们是现在生活中很多女性朋友都会选择的保健品，但是很多人在购买的时候都不是很清楚怎么区别二者，有的甚至两种都买来吃，所以小编在下面内容中对“不知道买蔓越莓还是圣洁莓，看完你就不纠结了”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。

1、蔓越莓是一种天然的保健水果，具有非常高的营养价值，而为了方便携带和更好的发挥其营养价值，将蔓越莓提取之后制成了相关保健药品，如今已经深受广大的女性朋友所喜欢。

2、蔓越莓的功效：抗菌、抗氧化、美容养颜、预防泌尿系统感染、减少心血管疾病、抗老化、改善口腔健康、改善便秘等等。

3、蔓越莓的适宜人群：①容易患妇科炎症的人群，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等；②容易患泌尿系统感染的人群，如尿频、尿急、尿痛等情况；③月经异常的人群；④皮肤暗黄没有光泽的人群。

1、圣洁莓是一种果实，因为在圣洁莓中含有和人体黄体素非常相似的物质，对女性保健有一定的帮助。

2、圣洁莓的功效：调节内分泌系统、保护乳腺健康、调节月经、提高受孕几率。

3、圣洁莓的适宜人群：①月经不调人群，如月经不规律、痛经、经期不适等；②内分泌失调人群，如乳房胀痛、乳腺囊肿等情况；③不孕人群，如因为激素分泌异常而受孕难的情况；④多囊卵巢综合症人群。

只要大家对蔓越莓和圣洁莓的有了以上的了解后，就能清楚的知道它们是在什么情况下可以服用的，如果自身情况属于其适应症的话就可以购买服用了，但是如果没有相关适应症，或者是有禁忌症的话就千万不能服用了。

我们不能片面的说蔓越莓和圣洁莓哪一个更好，而是要看自身情况更适合哪一种，这样在购买的时候就能明确自己的购买目标了。而且在购买保健品的时候千万不要贪心，虽然保健品没有明显的副作用，但是如果同时服用多种保健品的可能会给身体带来负担，也可能会影响到药效。

小贴士：蔓越莓和圣洁莓在作用功效方面存在很大的区别，大家在购买的时候可以结合二者的功效作用、适应症、禁忌症和自身的情况需要来选择购买，这样就不用担心买错了。

通过以上内容中小编针对“不知道买蔓越莓还是圣洁莓，看完你就不纠结了”所做的详细介绍，大家应该都对蔓越莓和圣洁莓的区别有所了解了，希望能对大家购买合适的产品有所帮助，更多相关常识的了解大家可以翻阅其他文章。