历经千辛万苦，妈妈们终于走到试管移植这一步了，心里是紧张又兴奋的，一想到要孕育自己的宝宝了，身份转换虽然有点迅速，但是是兴奋的，那么在试管移植之后，应该要注意什么呢？

1、移植后晚上要早些休息，不要做太累的活计，提重物不得超过三斤，前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

2、要放松心情，保持心情愉快，若是不能保证心情愉快，那么最起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

3、移植之后一个星期内不要洗澡，但是可以用温开水清洗私处，一个星期后可以洗澡，但是洗澡的次数和温度，时间都要控制，温度在三十度左右为佳，时间控制在五分钟内，要淋浴不得泡浴缸，不能用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

4、饮食方面不可大补，如果这个时候大补会使身体内的血热，对胎儿不利，所以多吃一些蛋白质和流质的东西较好，比如鸡蛋、热牛奶等；也不要吃得太过油腻和辛辣，烟酒也不能碰；最后也要防止便秘和腹泻，可以吃点长豆角预防便秘。

5、前一个月不可剧烈运动，可以选择慢走，但是速度不要过快，也不要爬楼梯，也要小心不要挤压到肚子。

有的妈妈在移植后夜晚可能会失眠，这样对自己和着床不利，那么应该如何助眠呢？

1、入睡前可以用热水泡脚、按摩脚部肌肉，避免睡觉后脚部抽筋。睡觉时，孕妈尽量保持下肢温暖，利于睡眠。

2、调低睡眠环境温度，因为准妈在怀孕期体温会相对升高，稍微调低一点的睡眠环境温度可以让孕妈感到比较舒适，有助入睡，但温度不宜太低。

3、孕妈不宜睡软床，因为这会加重腰疼，也会使主动脉和下腔静脉受压，影响孕妈和胎宝宝的健康。建议孕妈睡硬板床，如果孕妈不习惯，可以在床上铺上10厘米左右厚的棉垫。

综上便是“试管移植后注意事项有哪些”的简单介绍，其实试管移植后的注意事项还有许多，具体的听医生而言，小编的总结不太全面，也希望对大家有所帮助，若是没有太多帮助，也请朋友们多多包涵。