孕妇dha什么牌子好？ “怀孕傻3年”这个句话在怀孕后经常会有人提起过，这是因为过去在孕期很少有人会去补充一些能够让孕妇脑子活跃的东西，现在则不一样了出现了一种dha可以很好的改善这个问题，那么孕妇dha什么牌子好呢？

“DHA的化学名称是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，主要含有不饱和脂肪酸，来源比较广泛，除了母乳中，配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等等都含有DHA。

主要的功能和作用有：

1、可以促进胎儿和宝宝视力和大脑的发育。

2、可以降低胆固醇和冠心病的发生。

3、有提高免疫力的作用，可以减少宝宝支气管炎的发病率。

4、可以控制产妇产后抑郁症的发生。

由上述的介绍大家应该会对dha有了一定的了解了，相信大家现在的感觉一定是为什么没有更早的了解这个呢，如果早一点了解或许就能避免怀孕傻3年的说法了吧。

随着市场对于dha的需求量逐渐的加大，也可以市场上有很多品牌的dha.那么孕妇要买哪一种好呢？这里呢，有喜网给大家介绍几种比较常见的，品牌的dha:

1.纽曼思

纽曼思适宜孕妇食用，其是直接从海洋单细胞藻类提取DHA，海藻中含有的DHA含量是最高的。

2.斯利安藻油DHA乳钙粉

选取无污染藻油DHA，含量高，腥味小，并采用微囊包埋技术，不易氧化，好吸收。在补充DHA的同时，添加丹麦进口乳钙，补充双重营养。天然水果味，自然清香。粉剂独立包装，一天一袋，温水冲泡

3.智灵通 

智灵通适宜孕妇、产妇，以及婴幼儿。DHA促进婴幼儿智力和视力发育，提高学习能力和记忆力，但是对婴幼儿视力保护较小。

4. 纽利兹

海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍，且而且不含EPA。纽利兹对眼部视网膜发育和视力起到保护效果，促进视力发育，预防近视

根据以上几家的介绍情况来看，需要孕妇根据自身的状态进行选择上，但总体上来看无论是那中dha都是非常适合孕妇的。

本文在做dha作用用有介绍到，dha可以促进胎儿和宝宝视力和大脑的发育的同时还可以控制产妇产后抑郁症的发生来看，最佳的时间大概是孕中晚期（孕20周后）服用效果最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

以上就是有喜网针对“孕妇dha什么牌子好”的简述，当然除了这些保健品可以很好的起到补充dha的同时，也建议大家可以从食物中去补充，比方说金枪鱼、秋刀鱼和沙丁鱼、干果类及藻类等都是dha含量较高的。