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孕妇感冒鼻塞怎么办,怎样让鼻通气
发布时间:2023-11-27 17:08

孕妇感冒是一件特别麻烦的事,因为孕妇除非特别严重,否则是不能吃药的;那么,如果孕妇不小心感冒了鼻塞,该怎么办呢?怎样让鼻通气。

孕妇感冒鼻塞怎么办,怎样让鼻通气

一、可呼吸热蒸气缓解

接一杯温度很高的热开水,对准口鼻处放置杯子,呼吸开水冒出来的热蒸气。这个方法是通过热胀冷缩的原理,让鼻腔变大,鼻涕就容易流动,鼻塞也就能得到缓解。

二、可喝鸡汤提升免疫力

鸡汤的营养丰富,喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒的效果很好。喝鸡汤不仅可以给感冒时的身体补充营养,还能增强人体的抵抗力和免疫力,加快感冒痊愈。

三、可按摩鼻子缓解

1、迎香穴

位置:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

方法:取侧卧位,左侧堵塞向右卧,反之向左卧,然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴,l~2分钟后就可见效。

作用:按摩的作用无非是刺激迎香穴,刺激其活动的同时,也影响的鼻涕的位置,这样能让鼻子进入空气,就不会鼻子不通气了。

2、大椎穴

位置:大椎穴:第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

方法:以右手中指按在大椎穴上,左手中指按于右手中指之上,作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

3、风池穴

位置:位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法:以左右手食指,分别按风池穴30次。

4、素髎穴

位置:仰靠坐位。素髎穴在人体的面部,鼻尖的正中央。

方法:用中指指端按揉鼻部素髎穴,不拘次数,偶尔按摩即可。

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