我们都知道女性在生产完是需要休养的，若是不好好休养，身体便无法恢复到产前状态，并且还会影响到以后的生活。那么，对于那些那些不是自然分娩，而是自然流产女性来说，她们需要休养几天呢？接下来我们便来了解一下“自然流产需要休养几天”。

据相关数据显示，在流产人群中，有65%为20-29岁的未婚女性，其中小于25岁人流女青年重复流产率最高达34.9%。人工流产，对于很多年轻的小女生来说，好像不值一提，甚至还有点庆幸；而对于满怀期待的孕妈妈来说，流产、小产却是灾难性的词汇。而我们都知道生产完需要休养的，那么自然流产需要休养几天呢？

相关专家指出“小产将养十倍于正产也”，意思是说堕胎或流产或者小产等突然中止人体正常的生理过程，给人体带来的伤害比正常生产带来的伤害更大，一定要注意调养。虽然不是真的像那句话中说的一样，要坐10个月子，但自然流产后至少要做半个月子。

因为不管是人工流产还是自然流产，女性的子宫及其他身体机能都要受到一定的影响，需要时间来恢复。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。另外，“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。所以自然流产的朋友们，为了自己的身体健康，一定要好好休养哦！

以上便是“自然流产后休养几天”的简单介绍，若是女性朋友在自然流产后短时间内不想要孩子的，一定要做好避孕措施；同时休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。三天后适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。也要观察自己的出血情况，如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院进行检查；最后出了“小月子”以后，等到月经复潮干净后，就应该及时到医院进行复查。可以采用B超的检查方式确认流产是否彻底，防止有遗留。