母乳喂养是对宝宝身体健康最有利的，所以对于哺乳期的妈妈来说，一定要保证饮食的摄入，并且还要保证自身的健康，这样才能供给宝宝营养的母乳。但是哺乳期的妈妈不是所有的食物都是可以吃的，那我们来看看，哺乳期哪些东西不能吃吧。

1、哺乳期的妈妈不能吃辣的食物

哺乳期妈妈营养的摄入是直接影响宝宝的，因为母乳是由妈妈的血液形成，辣的食物吃了的话，妈妈会导致上火，严重会出现便秘，还会影响母乳的质量，影响宝宝的健康。

2、哺乳期妈妈不能吃冰冷的食物

哺乳期的胃肠功能不好，吃了冰冷的食物容易导致腹痛，腹泻，胃痛等，还会通过乳汁影响宝宝的身体，使宝宝出现拉肚子，甚至会感冒等。

3、哺乳期的妈妈不能吃生的食物

一般生的食物没有什么影响，有些还会不容易消化，哺乳期的妈妈生的食物吃了的话，容易产生饱腹感，然后减少其他影响的摄入，不利于妈妈身体的恢复，也不利于宝宝吸收足够的乳汁，影响宝宝的身体发育。

4、哺乳期的妈妈不能乱吃药物

药物会产生很多的不良作用和副作用，当哺乳期的妈妈需要服用药物的时候，一定要主动与医生沟通，告知医生你是哺乳期的妈妈，否则药物的影响会对婴儿的健康带来不好的影响。

5、哺乳期的妈妈不能吃过甜的食物

对于哺乳期的妈妈来说，身体机能不是很好，吃过甜的食物会影响哺乳期妈妈的血糖，也会影响乳汁的营养，进而对宝宝造成不好的作用，阻碍宝宝的健康成长。

以上就是“哺乳期哪些东西不能吃”的全部解答了。哺乳期的妈妈除了要注意饮食外，还要注意乳房的护理，健康的乳房才能给宝宝供奶。希望小编的回答能够帮到你们。