哺乳期的妈妈胃肠道功能减弱后，很可能造成便秘，有时间便秘后还会出现大便里面有血，这种情况的发生率是很高的，所以哺乳期的妈妈必须时刻的注意自己的身体，积极的去治疗或者预防一下，那么哺乳期便秘出血应该怎么办呢？

1、便秘很严重的话，建议去医院找医生开药，告知医生你是哺乳期的妈妈，考虑到你正常哺乳，建议使用哺乳期使用的药物，有痔疮的妈妈，可以看看痔疮膏的说明书上有没有写哺乳期慎用，如果没有写的话就是可以使用的，但是一定要小心谨慎，拿不准就去问哈医生，症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用，必要时候可以手术，减轻疼痛。

2、哺乳期的妈妈要多吃含粗纤维的蔬菜和水果，多喝水等。多吃富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。如果排便很困难，可以多蹲一哈，但是要注意身体，不能脚麻了还不站起来，防止摔倒。

3、哺乳期的妈妈再便血时，一定要保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，哺乳期的妈妈每天应该多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，必须戒酒和避免吃辛辣食物，就一定会改善治疗忌辛辣刺激饮食，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，多喝水多活动，经常按摩腹部促进肠蠕动，促进消化。

4、哺乳期的妈妈平时要注意多喝水，不一直在床上坐起，或者椅子上坐起，注意自己的休息时间，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘，水果也可以吃的，但必须要用开水烫一下，因为一定要注意不能吃凉的东西，吃凉的对宝宝和妈妈的身体都是不好的。

以上就是哺乳期便秘出血的全部解答，便秘本来就是很严重的事情，所有毒素堆积在身体不能排除对身体是很有害的，也会影响到宝宝的乳汁质量，所以不容小觑，哺乳期的妈妈必须爱护好自己的身体，才能去照顾好自己的宝宝。希望小编的回答能够帮到你们。