女性想要怀孕，不仅需要男性产出质量合格的精子，女性也需要排出质量合格的卵子，只有精子和卵子成功结合，女性才有可能生出孩子。那么，你知道要怎么才能知道自己排不排卵吗？

女性想要知道自己能不能正常排卵，或是排卵期排卵正常正常，较快的方法是到正规医院做检查；但除了去医院外，在排卵期体温监测、检查宫颈黏液、使用试纸也能大致判断是否处于排卵状态。

1、声显像监测(B超)：一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17——25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当较大的卵泡消失时，提示发生排卵。

2、础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2——0.5℃，一直持续到月经来临。基础体温呈双相：提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。基础体温呈单相：提示可能无排卵。

3、黏液监测：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。

4、试纸法：市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

注意：女性朋友想要正常排卵，首先要保证卵巢是健康的。另外对于正常的女性来说，成熟卵泡大小应该是在18mm到25mm之间，如果卵泡比这个大，或者是小于这个标准都是不行的，就会让卵巢不能够进行正常的排卵。一旦出现了排卵障碍，女性朋友要及时的进行正规的治疗。

以上就是关于“怎么知道自己排不排卵”的全部内容，希望对您有所帮助！如果女性检查出排卵异常，一定要及时到正规医院检查，判断异常原因，做针对性治疗，以免影响生育。