很多女性朋友在生完宝宝后，不仅需要适应妈妈的身份，还需要为减肥而尝试各种方法，毕竟谁也不想面对自己产后肥胖、身材走形的样子，那么产后刮痧能减肥吗？对于这个问题小编做了以下的分析介绍，大家可以一起来看看。

刮痧是一种近年来非常受欢迎的中医减肥方式，只要是通过对相关穴位的刺激和活血化瘀、通经活血的作用来达到减肥目的的，对于产后局部肥胖的女性朋友来说是有一定减肥效果的，女性朋友可以选择尝试。

1、没有副作用

相比于药物减肥的方式，刮痧减肥是没有任何副作用的，就算是哺乳期的女性朋友也可以尝试这种减肥方法，不用担心减肥给宝宝的正常哺乳造成影响。

2、效果持久

对于体重基数比较大的女性朋友，通过刮痧的方式能获得非常不错的减肥效果，而且只要同时在饮食方面做好了科学的控制，那么效果也是很持久的，并不会像药物减肥一样，在停药之后就会快速反弹。

1、注意合理性

刮痧减肥是需要周期性进行的，大家在刮痧减肥的时候一定要注意合理性，避免太过频繁，否则很容易因为刮痧而给局部皮肤造成过度刺激，甚至会影响到身体健康。

2、刮痧后注意保暖

在刮痧的过程中皮肤的毛孔会张开，所以在刮痧后的24小时之内避免洗澡，也要做好保暖工作，以免造成寒气入侵，反而影响到身体健康。

小贴士：现在减肥的方法和方式是非常多的，但是减肥的效果因人而异，大家在选择的时候可以根据自身情况出发进行尝试，而且不管是选择哪一种减肥方式，都要以保障自身健康委前提，千万不要盲目的选择可能会影响到自身健康的减肥方法。

现在大家应该都清楚“产后刮痧能减肥吗”的答案了吧，因为根据每个人的体质情况，女性朋友在产后身材恢复的情况都会有所差异，有的可能在短时间内体重就减轻了，但是有的可能会在产后一年才能恢复身材，所以对于产后减肥的问题大家不要操之过急，只要有信心一定能加肥成功的。