宝宝出生之后需要喝奶粉生活很长一段时间，但是等到宝宝年纪的增大，其实很多时候妈妈不想要给宝宝喝奶了。这个时候出现一个问题就是戒奶很难。所以面对这个情况妈妈就经常会妥协，那3岁宝宝怎么戒奶粉呢？我们一起来看看吧。

1、饮食方面进行调整的，要多增加一些主食的，比如在宝宝的三餐饮食当中，多添加一些宝宝喜欢吃的食物，食物的选择要尽量多样化，进食前不要给宝宝吃零食，不要给宝宝吃任何东西，要减少宝宝的依赖性，奶量要减少，并且妈妈要坚定好断奶的决心，要有耐心，不要因为宝宝哭闹，或者发脾气而心软的，在宝宝想要吃奶时，可以给宝宝喝水或者用果汁来代替的。

2、妈妈在做饭的时候，要多为宝宝增加一些主食，做一些比较可口的饭菜，妈妈在喂宝宝断奶粉的时候，注意要定期的减少奶粉的数量，慢慢的减少奶粉的次数，妈妈们的耐心也是很重要的，要顺着宝宝进行断奶，如果不行的话，可以使用牛奶和果汁等一些比较有营养的来补充宝宝。

3、宝宝已经成长到了三岁了对于奶粉的依赖应该会比较小，所以妈妈要在三餐里面多增加一些主食。宝宝的主食摄入足够其实对于奶粉的渴望就没有那么大，慢慢的妈妈就会发现宝宝对于奶粉的需求越来越少，时间长了就可以断奶粉了。

1、妈妈不能出现脾气暴躁的现象，因为3岁的宝宝是能观察到妈妈的情绪变化的，如果妈妈的情绪变化太大，会给宝宝造成心里压力，出现适得其反的现象。

2、不要超之过急，戒奶粉是一个循序渐进的过程，要一点一点慢慢来，不要想着一天两天就可以戒掉。

3、多添加辅食，三岁宝宝的营养需求很高，而且多动，消耗的也很快，所以要及时给宝宝喂吃的，补充足够的营养物质。

以上就是3岁宝宝怎么戒奶粉的全部解答了。想要宝宝有效的戒掉奶粉，还是得去医院做一下体格检查，确定是不是应该戒奶粉。希望小编的回答能够帮到你们。