女性朋友们也都知道，日常我们洗头或是梳头的时候多少都会掉点头发，头发每天只要掉落100根以内，都属于正常现象，这是头皮自然代谢的过程。但有些朋友掉头发很厉害，一抓一大把的，这是怎么回事呢?女性掉头发严重是什么原因?下面我们一起来了解一下!

1、产后脱发。不少产妇生完孩子后，都会出现很严重的脱发现象。这主要是因为产后气血不足、激素水平突然下降，所以导致掉发严重。

2、血虚肾亏。中医常说发为血之余，看一个人的发色就能看出这个的气血好不好。有一头乌黑亮丽的头发气血自然充足，当拥有大量白发甚至掉头发严重，就说明肾气不足。

3、多次烫染头发。烫头发染头发都是需要用到化学制剂的，这些化学制剂会对头皮产生刺激，破坏局部毛囊，从而引起大量脱发。所以平时要减少烫染头发的次数，洗头发也不要太勤，一般两天一次即可。

4、减肥过度。对于追求极速减重的女性来说，她们不吃主食，只吃少量蔬菜、水果等等，这样体重是下降了，但身体没有吸收到营养，长期如此就会导致掉发严重，也会引发内分泌失调，导致其它疾病出现。所以节食减肥是绝不可取的，一定要综合锻炼，丰富饮食来减肥。

5、熬夜。经常熬夜会导致内分泌失调，还会引起肾气不足，这些可以说是导致脱发最主要的原因。一般来说，头发都有自己的生长周期，每天的自然落发都很正常，我们也能看到头皮上新长的头发，但如果内分泌紊乱，就会导致头发生长周期被打乱，从而造成脱发现象。

6、压力过大。现如今年轻人生活压力其实都挺大的，人如果长期处于高度精神紧张状态，可能会引起精神性脱发，所以一定要调理好自己的心情哦。

平时保持愉快心情以及充足睡眠，饮食营养均衡，多吃一些滋补头发的食物。为了改善掉发问题，也可以多锻炼增强身体素质。还有平时洗头别太勤，注意洗头方式方法等等，自然就会拥有一头乌黑亮丽的头发了。

了解“女性掉头发严重是什么原因”之后，大家也都知道怎么预防了吧。脱发的原因和养护方法都有很多，大家一定要找到合适自己的，慢慢的头发就会越长越好了。