分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛，宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次，开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛将会持续，疼痛时间会逐渐延长至约40秒～60秒，程度也随之加重，要等到宫口全开时间可能是非常久的，那么宫缩是站着开指比较快还是躺着比较快呢?下面一起来了解下。

宫缩时应该站着还是躺着开指比较快，主要还是看宫缩的严重程度、孕妇身体状况、孕周以及孕妇自身感觉等方面进行判断。

1、躺着：如果是在妊娠的早、中期，且对于尚未足月的孕妇，或者是多胎妊娠，孕妇患有心脏病、高血压等情况时，此时应当保障孕妇自身的安全，因此不建议求快，在出现宫缩时应注意休息，以躺着卧床为主。如果站着，可能会导致宫缩的次数更加频繁，容易增加流产、早产、急产等风险，还可能会加重母体的心脏负担。

2、站着：如果是妊娠晚期，已经接近临产，当宫缩开始有规律时，提示可能已经进入产程。若孕妇一般状况良好，可以适当站立或者走动，比较有利于开指，帮助胎儿入产道，加快分娩进程。

专业的产科医生会给出正确的指导，选择合适应对方式，孕妇在此过程中不用过于紧张，按照医生的嘱咐即可。

1、宫缩时躺着的好处

在宫缩比较严重时尽量还是选择躺着，因为这有利于缓解身体出现的疼痛，减轻孕妇自身的痛苦。宫缩严重时躺着可以保持比较好的体位，从而有效防止胎儿出现缺氧的现象。若是在这个时候过多的站立和走动，可能会导致疼痛加重，也会加大缺氧的几率。

2、宫缩时站着的好处

在宫缩的症状稍微缓解之后，建议还是稍微站一会儿或者是走动一下。保持站立状态以及适当的活动，宫口开的速度会比较快，这样更有利于胎儿的生产。

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