宫寒是大部分女性都患有的一种症状，只是宫寒的症状有所不同，可表现出严重的痛经。宫寒中后期会出现血瘀的症状，影响气血生化，导致肾阳不足，会造成不孕或受孕后胎儿发育迟缓、发育停止，甚至早产。那么宫寒到什么程度就不能生育了呢？

宫寒到什么程度会引起不孕要根据临床症状表现来决定，通常来说宫寒在经过系统的调理之后都是可以生育的。

宫寒会引起女性月经期时出现痛经不适，月经量少并且颜色发黑等症状。如果宫寒引起了血瘀不畅、气滞血瘀、肾阳不足等症状时就会影响生育。宫寒患者怀孕后也容易由于宫体寒凉，不适合胎儿生长，出现流产或胎儿发育迟缓、早产等情况。

但并不是所有的宫寒都会导致女性不孕，到中后期较为严重的时候才会导致女性不孕。这时候女性会出现血瘀的症状，并且也会出现月经推迟、痛经等症状。宫寒的情况不同，表现的症状也会不同。不管是哪种症状，都需要通过中医尽早的调理，防止病情恶化。

所以，一旦检查出有宫寒，无论症状是否严重都要及时地调理，可以在医生指导下调理。平时要多运动促进血液循环，能改善宫寒症状，并且要多吃羊肉、狗肉、红枣等热性食物。

小贴士：女性出现宫寒应该及时进行调理，在平时应该避免吃一些生冷类的食物，否则会导致宫寒加重，也可以通过锻炼来加速体内的血液循环改善宫寒的症状。出现宫寒的症状，应该积极到医院的妇科进行检查，并且根据医嘱口服行气活血的药物进行调理。日常当中还要注意做好保暖工作，防止寒气入体。

1、饮食调理

在任何季节，女性都不可以贪凉，吃过多寒性的食物、凉性的瓜果就会导致宫寒，冰箱里拿出来的食物也需要放置一段时间以后再吃。平时女性一定要多吃一些温热性的食物补气暖身，比如说核桃、大枣、花生、阿胶、桂圆等。

2、注意保暖

女性日常的衣服一定要以保暖为主，夏天爱吹空调的女性还要注意披一件外套，睡觉的时候要盖夏凉被，以免身体受凉，同时还要注意不可以长期在空调房里带着。

3、快步走

宫寒的女性还要注意多运动，运动可以让女性的身体变得暖和，比较简单的运动就是快步走。尤其是在鹅卵石上行走，可以刺激到脚部的经络，还有穴位，起到了疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用，快走可以让人的全身变得暖和。

4、中医调理

可以使用中药调理，如当归、杜仲、益母草等，或者服药桂枝茯苓丸、温经汤等，需遵医嘱服用。还可在医生指导下使用艾叶、肉桂、花椒等煮水后泡脚，具有一定温肾散寒的功效。此外，穴位按摩、艾灸、拔罐等也有一定作用，但需在专业人士的指导下操作。
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