虽然很多人都听说过宫寒不孕的情况，但是却不是很清楚怎样才算宫寒不孕，所以小编在以下内容中对此做了详细介绍，不清楚的朋友就一起来看看吧。

临床上对宫寒不孕的诊断主要会从女性朋友的月经情况来看，如果女性朋友的月经存在以下几种异常情况，那么就可能是宫寒了。

1、月经颜色异常

大部分宫寒不孕的女性朋友都存在月经颜色发黑的情况，而且白带的颜色也会发白，质地偏清稀，如果女性朋友注意观察自己的肤色和舌苔，还会发现自己脸色黯淡无光、舌苔颜色也会偏暗。

2、白带气味异常

宫寒不孕的女性朋友还会出现白带有腥味的情况，尤其是在排卵期间可以明显的感觉到白带有腥味的情况。

3、痛经

痛经严重是宫寒不孕女性朋友比较典型的症状，所以宫寒不孕的女性朋友在月经期间热敷小腹部能有效缓解痛经的情况。

4、其它症状

宫寒不孕的女性朋友还会出现小腹部发凉腰膝酸冷、四肢冰凉的的现象，女性朋友在平时生活中要注意观察自己是否有这些现象出现，如果有就要注意保暖和调理了。

虽然宫寒不是一开始就会导致女性朋友不孕的，但是宫寒的女性朋友在月经方面多多少少都会出现异常的现象，如果不及时引起重视，在生活和饮食各方面做好相关的调理，那么迟早都会出现不孕的后果。

而且宫寒不孕越早发现和治疗，所需要的恢复时间就越短，而且恢复效果也比较理想，相反在情况严重之后就需要花费更多的时间和精力去调理了。

小贴士：宫寒不孕并非一日之寒，而是在大家长期不良生活习惯和饮食习惯的影响下而导致的，所以当女性朋友在发现自己有月经异常的情况出现后，就要引起重视了，否则在受到不孕困扰之后就追悔莫及了。

小编在以上内容中已经对“怎样才算宫寒不孕”做了详细的分析介绍，希望能对大家及时发现自己的异常情况有所帮助，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。