精液发黄是怎么回事，憋得太久吗？生活中一些男性朋友会问到这个问题，担心自己的身体出现什么问题，为了能帮助大家对此有一个正确的认识，有喜网做了以下详细介绍，大家可以一起来看看。

首先，精液主要由是精子和精浆，其主要成分则是水、果糖、蛋白质、脂肪、多种酶和无机盐，在正常情况下精液主要会呈现出乳白色或淡黄色，如果男性朋友禁欲时间较久，那么精液的颜色就会偏黄，其质地也会较为粘稠，这都是正常的情况，不用太担心，只要身体没有出现其它异常和不适症状即可。

其次，但是如果精液的颜色不是单纯的偏黄，而是明显的黄色，且在接触空气后没有凝固，那么就可能存在生殖健康方面的问题了，比如前列腺炎、睾丸炎等等都是需要排除的疾病。

最后，精液发黄，浓度高一直无变化，可能是因为生殖系统疾病引起的，会给男性朋友的生育能力造成影响，所以在出现精液异常发黄的情况后建议及时去医院就诊检查。

1、注意健康饮食

长期不健康的饮食习惯也会影响到精液的具体情况，尤其是饮食较为辛辣、油腻的男性朋友就要注意了，

2、注意规律生活

长期熬夜、缺乏锻炼的男性朋友也会出现精液异常的情况，所以建议男性朋友要养成规律、健康的生活习惯。

3、注意生殖卫生

因为精液发黄可能和生殖系统炎症有关，所以日常生活中注意生殖卫生也是很重要的，建议勤换内裤、每天用温水清洗生殖器，这样有助于保持生殖系统健康。还有一点，要洁身自好，避免不洁性行为。

小贴士：精液关乎着男性朋友的健康和生育能力，所以平时要多注意观察，如果发现有精液异常的情况就要及时到专业医院进行相关检查了，千万不要觉得不好意思而耽误了最佳的治疗时期，造成更加严重的后果。

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