绝大部分女性在45-50岁的时候会进入绝经期，才开始可能表现为月经量减少，或者月经周期变长，而后就不会再来月经。只要女性朋友月经还在来潮，那么每个月都会排出卵子，所以就有可能会怀孕，不打算要孩子的夫妻需要做好避孕措施。那么，“绝经多久才不会怀孕？”以下是相关介绍，都来看看吧！

很多女性都认为绝经是身体机能衰退的表现，即便不做避孕措施，同房之后也不会怀孕。事实上，女性在进入更年期的那几年包括刚绝经的那段时间，依然是有生育能力的，因为这种情况下，卵巢仍然具有产生卵子的能力。所以刚绝经的女性朋友们，同房时依然要做好避孕措施。

一般来说，女性绝经6个月至一年以后就不会怀孕了。处于绝经期的女性，体重会增加，记忆力也会下降，并且体内的雌激素也会变少，这些都属于正常现象。女性绝经后在各个方面都要注意，才能减少疾病的发生。

在饮食方面要多加调理，多食用富含维生素和矿物质的食物，这样有助于延缓皮肤衰老。女性还要保持愉快的心情，多参加户外运动，提高身体免疫力。此外，女性还要多给自己充电，增加自己的知识广度，这样才能做更好的自己。

1、适当运动

绝经以后需多锻炼身体，大家可以选择户外运动，比如跳广场舞，慢跑或者爬山等。适当的运动有助于身体健康，可以改善睡眠质量，提升血液循环功能，还可以有效防止老年痴呆症。但建议不要做会加重关节负担的运动。

2、饮食平衡

大多数人的饮食习惯都不够好，喜欢吃高脂肪的食物。其实对于中老年来说，低脂肪食物和高蛋白食物是最好的，不但可以预防三高，多吃蔬菜水果还可以预防便秘。

3、定期体检

许多疾病都是因为没有及时发现而出现了恶化的现象，老年人的身体素质本来就比较差，所以更应该定期做体检。没什么问题是很好的，即使是身体出了问题，也可以及时发现，及时治疗。

好了，有关“绝经多久才不会怀孕”这一问题就先介绍到这里了，希望可以给大家带来帮助。女性绝经之后要注意身体的保养以及合理的饮食搭配，这样可以增强身体抵抗力，也可以延缓衰老。