在产后哺乳期，不少产妇会出现结奶的问题，奶结不仅会导致宝宝无法很好的吸乳，而且自己也会由于胀奶而疼痛难忍，还易诱发乳腺炎，所以出现奶结时，及时疏通是非常重要的。那么奶结疏通最简单的方法有哪些呢?一起啦了解下吧。

奶结通常是由于没有及时排空乳汁，而导致乳汁淤积。出现奶结时首先要及时的排空淤积在乳房内的乳汁，然后进行局部的热敷和按摩的手段来促进局部血液循环以疏通乳结。如果结奶比较严重，需要使用药物或者就医处理。

1、宝宝多多吮吸：最好的办法就是让宝宝多多吸奶，宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。增加宝宝吸吮的次数，通过宝宝的吸吮动作，促使乳腺内的乳汁排空，以改善奶结的情况。

2、热敷：可以用温热的毛巾热敷于有奶结的乳房局部，一定程度的改善奶结。但要注意，如果乳腺内发生了炎症反应，比如处在乳腺炎急性期，一般不推荐热敷以免使炎症扩散。

3、按摩：可以自己按摩，也可以请专业的乳腺按摩师来疏通，方法如下：

两指法按摩：拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。

三指法按摩：拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧，与两指同法下压后挤奶，连续做五分钟以上，多吃多排，奶水很快多起来。要知道，奶是吃出来的，不是攒出来的，所以要常按摩，排奶。

揉压法按摩：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

振荡按摩：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

4、药物治疗：如果情况比较严重，已经诱发了乳腺炎，以上方法效果欠佳，应该及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。初期可以用青霉素治疗，症状较严重者可以用四环素、甲硝唑等药物。

以上内容就是关于“奶结疏通最简单的方法有哪些”的介绍，此外产妇平时还需要注意饮食，以清淡为主，禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，生活作息良好，保持充足的睡眠，这些都有利于缓解奶结的情况。