女性相对于男性来说，身体素质本身就会差一点，再加上女性每个月都会来一次月经，月经期间的女性身体会更差，抵抗力与免疫力都会比较低下，而且这个时间段的女性若是不注意饮食或是生活习惯，女性隐私部位感染的几率会大大增加。那么，你知道月经期间不能吃什么水果吗?

1、香蕉——经期吃易痛经

香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，则会影响血液的正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状。另外，香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。所以，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间确实不应该吃香蕉。

2、西瓜——寒性水果代表

虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜是寒性水果的典型代表。所以，经期食用不仅会加剧痛经的症状，还有可能出现拉肚子的现象。另外，大量食用，会引起寒气入侵体内，不利于养生。

3、柿子——会刺激子宫收缩

柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。引起月经流量大大减少，导致经期延长，痛经等问题，其次， 女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质。而柿子中含有鞣酸，可以抑制食物中铁的摄取。所以，月经期最好少吃柿子。

4、葡萄——导致经血运行不畅

葡萄是寒性最强的水果之一，而且富含鞣酸。经期最好不吃为妙，以免经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。另外，还会加重体内寒气，更大的消弱身体抵抗力和免疫力。

除以上四种比较有代表性的水果外，还有一些属性偏冷的水果女性经期也不宜多吃，不然容易造成血液不流畅，寒邪侵入人体，进而导致痛经;如梨、甜瓜、芒果、柚子、桑椹、橘子等。

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