卵巢，位于女性盆腔内，其主要功能是产卵、排卵和分泌雌激素，并促进女性第二性征的发育及维持。所以，卵巢的健康与否对女性来说十分重要。为便于大家更好的保护卵巢，今天我们就来看看女人卵巢早衰是怎么造成的。

1、精神压力大

女性长期处于快节奏、高压力的精神状态下，可对中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能造成影响，进而影响性激素的分泌，出现排卵障碍、月经紊乱、卵巢功能衰退等。

应对策略：要适时的摆脱压力以及焦虑状态，学会调节情志、释放坏情绪，保持心情舒畅。

2、病毒感染

病毒感染、细菌感染以及特异性感染等都可对使得卵巢数量减少，进而造成卵巢功能的衰退。目前已证实，幼年时患过病毒性腮腺炎的女性更易发生卵巢早衰，主要是因病毒侵害卵巢细胞和组织所致。

应对策略：从幼儿起关注生殖健康，并且做好对化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作。

3、药物影响

长期服用紧急避孕药、抗抑郁药物、抗肿瘤类药物、治疗失眠等药物都可抑制卵巢功能，导致功能紊乱，进而应性激素的分泌及排卵功能，长期以往可导致卵巢功能衰退。

应对策略：不要长期或是轻易服用紧急避孕药及激素类药物，如有需求，建议在医生指导下正规用药。

4、减肥过度

大多数女性在追求 “骨感美”的时候，往往会通过节食、吃素等不健康的方式来减肥。但如果盲目节食和长期吃素，会导致女性营养不良，进而影响垂体功能，出现卵巢功能减退的迹象。

应对策略：均衡膳食保证各种营养的充分摄入，选择科学健康的减肥方式。

5、自身免疫性疾病

大量研究表明，卵巢功能的衰退与自身免疫系统有关。据发现，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如爱迪森氏病、甲状腺炎、类风湿性关节炎、红斑狼疮等。

应对策略：如果自身有免疫性疾病，建议及早去正规的专科医院进行治疗，以免错过最佳治疗时间，增加治疗难度。

综上便是关于女人卵巢早衰是怎么造成的相关知识介绍，希望能够有效帮助到大家。除上述因素外，长期熬夜、失眠、多留人流、抽烟喝酒等都是导致女性卵巢功能衰退的危险因素，因此在日常生活中一定要保证良好生活习惯，以预防卵巢早衰的发生。