随着试管婴儿的普及，越来越多不孕不育家庭都实现了生儿育女的梦想。因为费用合理、离得近、成功率高、可选男女等优势，马来西亚已经成为越来越多国内家庭完成试管婴儿梦想的圣地。今天有喜网就来跟大家聊聊试管婴儿流程及饮食注意事项。
1、前期检查后确定方案，开始进周打针，应多吃蛋白质高的食物促进卵泡生长与成熟。如：安琪纽特酵母蛋白粉、乳清蛋白等针对试管中卵泡生长的质量和数量，还要多吃鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉;喝红糖姜水、牛奶、豆浆等。
2、禁辛辣刺激性食物，不能吃蜂蜜、阿胶，避免腹泻以及活血类食品等;破环卵子发育的，列如：火锅、腊肉、香肠、烟酒等;饮食要多样化，各类营养要均衡以水果、牛奶、蛋白食物为主;确保大便通畅多吃含膳食纤维的食物、防止便秘及腹泻。
3、降调期间可以适当运动，快走、慢跑。减重有利于拿到优质的卵泡并顺利怀孕;
4、促排期间减少运动或者避免运动，多注意休息，保证睡眠，切记不要熬夜影响卵子发育;保持好的心情，避免因心情差分泌的激素影响正常卵子发育，造成卵子质量差，数量少。
5、每天坚持泡脚，方法：水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。
6、做试管婴儿前后胃口不好或便秘可以喝安琪纽特酵母蛋白粉、飞鹤孕妇奶粉开胃和调理肠道，帮助吸收、且蛋白质含量高取卵预防腹水的产生;也可以每天喝豆浆、牛奶等促进子宫内膜生长和卵泡质量发育。
7、如女方卵巢功能不好，是需要进行调理的，最好的方式是服用精优能、红妥孕、辅酶Q10、DHEA来调理卵巢以及提高卵泡质量、数量和胚胎质量;男方精子成长周期为三个月，所以男性试管前三个月需要补充精子能量，少精、弱精患者可以通过汤臣倍健辅酶Q10、精氨酸、马来西亚精子药、锌片(精子药)来提高精子的活力和数量;平时注意多吃含锌、铁、硒的食物。如：海带、生蚝、海参、海鱼、鳝鱼、豆类以及蛋白粉;避免久坐、戒烟戒酒、节制性生活、每天坚持运动。
汤臣倍健辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤、保护心脏、延缓衰老、提高免疫力、改善卵巢储备功能的作用
美国赫力仕DHEA(脱氢表雄酮)：为野山药提取物。DHEA 属于雄激素，是激素合成原料。它在女性体内与雄激素受体结合，能促进卵泡发育和成熟。科学家们发现，卵巢储备功能下降的病人雄激素水平下降，处于一种雄激素缺乏的状态。使用 DHEA 后雄激素水平升高，卵泡数量增多，卵子、胚胎质量得到改善，妊娠率提高。卵子碎片多，调整胚胎质量的。
8、子宫内膜是胚胎生长的土壤，过厚过薄都不利着床，如果比较薄，即使怀孕也容易发生自然流产，子宫内膜薄治疗需要补充雌激素。为了使内膜达标，增加移植鲜的几率，可使用马来西亚内膜贴。
1、如果女性在取卵后出现腹水的话需要进食安琪纽特酵母蛋白粉和汤臣倍健乳清蛋白粉。取卵容易造成腹水。解决方法：
多吃煮鸡蛋的鸡蛋白、多吃利尿的食品(如西瓜汁、冬瓜汤、多喝水等)、最好的方法就是喝安琪纽特酵母蛋白粉或乳清蛋白，这个是公认为避免腹水最好的食品。因为蛋白粉的蛋白含量高，在进入消化系统后转化成小分子的酶，然后再进入 到血管中会增加血管中胶体液的含量，进而减少血管的通透性，减少腹水的发生。
2、取卵术后休息1-2小时，避免剧烈运动，防止卵巢扭转，期间可能出现头晕、恶心、呕吐等不适。解决方法：术后吃点巧克力或甜食、多喝脉动维生素饮料消除积液;术后7天禁止同房，有持续明显腹胀，尿少者及时告知医生。
3、每天尿量应达到2000ml;取卵数大于等于20枚的病人，需做预防OHSS的输液治疗。
4、取卵多的病人，适当饮水，保持小便清亮，以运动型饮料为主。多进食高蛋白食物，密切观察腹胀及小便情况，积极预防OHSS。取卵后需进行黄体支持及预防感染，根据医嘱使用黄体酮或绒促性素。
5、下腹可有轻微胀痛，少许阴道流血都是正常现象，如出现腹部剧痛或有较多阴道流血时，要及时告知工作人员。
1、胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。起身时先侧身用手支撑身体再起来。
2. 移植后需要进食高蛋白质易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水应早中晚喝飞鹤孕妇奶粉或蛋白粉;多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等都是利尿增加蛋白质，避免移植后产生腹水。
3、为了防止便秘，可服用安琪纽特畅伴益生菌或韵伴益生菌，这样有利于胚胎着床。多吃蔬菜水果,适当多喝水,多吃粗粮，慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻。
4、.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药。移植后2天，禁止洗澡、洗头。本月内禁止性生活。禁止腹部热敷，尽量不要抚摸肚子，抚摸肚皮有可能加速局部血液循环，胎儿太小时会在极端情况下引起流产：移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，移植后3天内不要上下楼梯，不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走。移植后每天都要打黄体酮，在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
5.移植后吃不下饭，或需要补充营养，叶酸、DHA和多种维生素，可以喝君乐宝或飞鹤孕妇奶粉补充营养。
1.禁忌的食物：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米
2.公认对胚胎有萎缩作用的食物：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜
3.退火的食物都不可吃：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕、土豆、白萝卜、油菜
4.破坏子宫内膜的食物：苹果、柠檬、蕃茄 。
可以吃的食物：蛋白粉、西柚、红提、葡萄、米后人、红毛丹、红枣、金桔、、板粟、山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼
需要多吃的食物：吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床;酪和牛奶、阿胶枣、西柚;多喝鲫鱼汤、骨头汤。
加强体育锻炼，对提高精子活力是非常重要。
改变不良生活习惯，烟戒酒，不熬夜，少压力，作息规律。
注意生殖器官卫生。少穿牛仔裤，每天睡前清洗外阴有利健康。
多吃补精子的食物：富含维生素的食物可以补精子，减少咖啡因的摄入：茶、咖啡。男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如：西红柿、马铃薯、山药、牡蛎、生蠔、花生、核桃、香蕉、苏打水等
为使获得更好的胚胎，建议同时服用精优能、辅酶Q10等，以增加精子质量活力等。
不去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
以上是关于“试管婴儿流程及饮食注意事项”的相关介绍，希望上文的讲解能够帮助您进一步了解试管婴儿技术。如果您也想要做试管婴儿生育后代，建议您尽早选择正规、专业的试管婴儿医院进行治疗。
