“民以食为天”食物早已从纯粹的饱腹作用，演变为对健康的调理和保健作用。科学饮食不仅有助于强身健体，还有助于试管婴儿的成功。究竟，做试管婴儿期间饮食要怎么调理？下面就一起来看看有喜网是怎么解答的吧。

高蛋白食物

优质蛋白食物例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等有助于改善卵子质量，对于女性来讲能够为促排卵时提供 更多优质健康的卵子。蛋白质除了对女性卵子有好处之外，对于男性精子也有一定的益处。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。因此，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子质量。

维生素的食物

维生素C、维生素E的食物不仅能够增强卵子活力，还有助于受精。新鲜蔬菜水果中都富含丰富维生素。芝麻、核桃等也都含有大量维生素。

番茄红素类食物

西瓜、番茄、葡萄等都富含番茄红素。它是一种抗氧化剂，男性吃些富含番茄红素的食物，可以提高精子质量，有助于提高精子活力，对备孕大有助益。

叶酸

叶酸是每个备孕、怀孕夫妻的必备物品。除了叶酸片外，还可以从食物当中吸收相应的叶酸。比如动物内脏、菠菜、白菜、核桃、榛子、开心果等。 在试管婴儿进周之前也就是俗称的备孕期间，就需要开始补充叶酸。其主要作用是能够预防胎儿神经管畸形、无脑儿以及脊柱裂患儿等。

饮食结构上除了要多吃健康有益的食物外，在烹饪方式上尽量以清淡性为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这类食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管期间的成功率。另外，试管婴儿期间我们要尽量避免一些风险因素的存在，比如说过敏，这就需要我们在饮食上尽量的避免一些我们平常不怎么吃的食物，只要保持常规饮食就可以了。不要因为试管婴儿就采取大量进补营养品之类的，这样不仅容易引起身体发生不良反应，同时还可能会影响试管婴儿效果。所以在饮食上千万不要另辟新径。

以上就是有喜网对“做试管婴儿期间饮食要怎么调理”的介绍，希望对大家有一定的帮助。任何一种方式的怀孕都是非常辛苦的，从试管婴儿前期准备到进周，再到胚胎移植，再到后期的黄体补充都需要充足的营养，所以保持膳食结构的多样化、营养化，尽可能的配合好医生来提升试管婴儿成功率。最后，有喜网祝愿大家试管婴儿之路一切顺利。