说道男人补药，大家往往会想到性方面、肾功能等方面的补药。其实男人在不同的年龄阶段，身体会呈现出不同的表现，机能也会有所下降，因此选择进补时需要有侧重点。那么，男人补药有哪些呢?下面，就由有喜网为大家做一个详细的讲解吧。

钙：随着年龄的增长，骨骼里钙会逐渐流失。适当的补充钙有助于强健骨骼，防止骨质疏松，让身体更健康。

硼：硼被称为“前列腺之宝”。前列腺疾病如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的发病率都在持续升高。而硼的摄入可以有效降低前列腺疾病的发生。

硒：硒是男人的“体内黄金”。缺硒可能使男人射精受阻，精子质量降低。所以补硒可以提高精子质量、帮助调理免疫功能等。

维生素E：维生素E是目前较为有效的抗氧化物质之一。维生素E还具有减少运动后肌肉损伤的作用。

叶酸：有研究发现，半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状。而适当补充叶酸能够有效降低半胱氨酸水平，从而能够提高进入到大脑中的血液量，帮助预防预防动脉栓和老年痴呆的形成。

茯苓：茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。

葛根：中年男性往往会遭受生活、工作上的双重压力，尤其是长期需要应酬的男性，更加容易出现高血压、高血糖、心脑血管疾病等等。葛根具有清热、解毒、降火的功效。并且葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

虫草：尤其是男性上了年纪之后，多会出现肝肾不足的情况，从而引起肾虚腰痛、头晕耳鸣症状。大家不妨吃一些虫草、黄芪、山药等具有补肾功效的中药。

其实各种补药针对不同的效果，我们不能够乱补，也不能过量补充。应该按需按量的补充，否则不仅无法有益身心，反而适得其反。任何一种补药都建议在医生的指导下服用，不推崇自行购买服用。

上述就是有喜网针对“男人补药有哪些”的讲解，希望对大家起到一定的帮助。一些男性朋友们可以根据个人的身体特点，进补一些食物，达到增强体质的目的。但切记不要盲目乱补。