备孕女性的精神状态，会很大程度上影响孕育的结果，现第三方助孕活的紧张节奏导致了很多人精神压力大，由此不良情绪导致的女性受孕率下降，而这些精神因素同样会对试管婴儿造成影响。
女性的受孕过程非常复杂，任何一个环节出现问题，都会引发不孕不育，而其中精神因素的影响不容忽视。试管婴儿治疗不仅仅是一场怀孕生子的过程，更是一段特别的身体和心灵旅程，在试管婴儿的治疗过程中，患者的隐私顾虑、情绪好坏及精神和身体的负担，都让打算做试管婴儿的女性们独自承受着难言的心理压力。
1、长时间处在忧虑、沉闷的负面状态，会直接通过神经系统传入到大脑，进而影响到下丘脑和垂体功能，这样性腺激素分泌将会受阻，导致女性卵泡发育异常和排卵障碍，这对促排取卵效果极为不利，影响试管成功率;
2、精神状态不佳，会使女性身体机能失衡、内分泌系统紊乱，从而使卵巢的正常运转受到影响、卵子生存环境改变，由此会造成卵子质量变差、活力降低;
3、心理压力过大的女性，血管会长期处于收缩状态，体内还会大量产生一种“焦虑激素”，造成子宫内膜容受性下降，植入的胚胎无法成功着床而致试管失败。
此外，一般精神高度紧张的人情绪也很容易激动，脾气也比较暴躁，容易产生焦虑，个人睡眠质量也不好，不思饮食，有的严重情况更会使身体负担加重，这种过度的紧张对于治疗没有益处，很大程度上也会影响做试管婴儿的成功率。
故而在试管婴儿治疗过程中，女性要保持良好愉悦的心情。夫妻之间应相互鼓励而非相互指责，放下患得患失的心态，和诊治医生适当的多沟通，全方面了解自身情况。
1、正确认识试管婴儿
其实，每个人的情况不同，试管的成功率也因人不同，所以看到别人成功而自己没有成功切忌过于急切，给自己过大的压力，陷入消极情绪，调整好心态，认识到试管婴儿有成功也有失败，但还是成功的居多，就不用担心了。
2、相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。
3、适当健身
好的身体不仅能提高试管婴儿的成功率，同时能放松心情，部分人心情不好的时候都会选择运动出汗，紧张的心情也随着这些汗液一起流了出去，是个不错的选择。
4、适当交流
和身边的人诉说自己的痛苦、无措，可以放松心情，还可以和病友多交流，领会到自己的试管之路并不孤单，相互加油打气，氛围自然也就轻松了，让试管之路走得更加顺畅。
5、夫妻陪伴
不管是自然怀孕还是辅助生殖，夫妻双方共同参与都可以给彼此带来喜悦和互助。在试管婴儿治疗过程中，女方需要来院多次，但这个宝宝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。
孕前做好充分准备，保持愉悦的心情、轻松的状态，切莫过度着急、紧张，否则欲速则不达。良好的心态，能更快迎来好孕哦！
