众所周知，鹿茸是一种可食用的药材，是一种名贵的中药材，具有非常好的保健养生功效，也有强身健体之效，对于这种大补的保健药材，在处于孕晚期的孕妇能吃鹿茸吗？下面就请跟随小编一起来了解一下吧。

鹿茸是属于温补的食物，具 有生精补髓、养血益阳、强筋健骨的功效，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身和提高机体功能的作用，但是，在处于孕晚期孕妇不宜吃鹿茸，容易上火，且鹿茸活血，在孕晚期时吃了容易导致胎儿早产。

而且也易导致孕妇浑身的血液循环系统血流量明显增加，孕妇的心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

此外，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。所以在孕晚期的时候不宜吃鹿茸。

1、睡姿的调整

孕妈在孕晚期的时候，由于肚子增大，在睡觉的时候需要注意调整好自己的睡姿，同时密切的观察胎动的情况。最好选择左侧卧位，这样就能够减轻疲劳感，改善身体血液循环的情况，且有利于胎儿胎盘的血液供应。

2、饮食上

在孕晚期的时候孕妇在饮食上也特别需要注意增加蛋白质的摄取，尽可能的多吃植物蛋白、动物蛋白和大豆类的食物，同时还需要多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便的通畅，均衡饮食。还要按时的到医院进行产检。

3、生活作息上

生活作息一定要规律，每天晚上要早睡，不能熬夜。少食多餐，可以适当的运动。

以上就是关于孕晚期孕妇能吃鹿茸吗的介绍，希望能都对大家有所帮助，鹿茸虽然是大补的，但是有需要的孕妈可以根据自己的情况咨询医生，在医生的指导下食用，千万不可自行决定哦。