怀孕是一件非常困难且伟大的事情，从怀孕初期就需要小心谨慎，直到宝宝健康生下才能稍微喘一口气;而且，越到怀孕后期对孕妈的考验也越大。那么，你知道怀孕35周注意事项有哪些吗?

怀孕35周也就是怀孕8个月20天左右，此时肚子里的宝宝已经体重接近2500克，体长已达到45cm左右;这时，不止是宝宝，对孕妈也是非常大的考验。因此，在此时孕妈和家属一定要额外注意。

1、注意监测胎心和胎动

这周以后，子宫壁和腹壁已经变得很薄，当胎宝贝在你肚子里有活动时，你可能会看到小家伙的手、脚或是肘部关节在腹部突显的样子。从这周开始，孕妈咪要每周做一次产前检查，并注意向医生学习如何测胎心和胎动。胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有危险)则应及时上医院就诊。

2、身体“负担”加重

孕晚期，痔疮这种难言的病痛在孕妈咪中发病率高达66%，主要是因为膨大的子宫直接压迫在直肠，妨碍了痔静脉丛血液回流造成的。

孕晚期，会使孕妈咪行走困难、坐立不安，还会引起头昏、气短、乏力、精神不振等贫血症状。

孕晚期，要注意：预防和积极治疗便秘，少吃辛辣食物、多吃含纤维素的蔬菜、水果和粗粮，少量多次的喝水，保持排便通畅，减轻直肠静脉丛的淤血;最好养成早上定时排便的生物钟活动;不要忍便，便干结难以排出可喝些蜂蜜、麻油及液体石蜡等;不能乱用泻药，以防引发流产。

3、可以开始胎教啦

35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。要用孩子的语气与胎儿说话，不要觉得这有些可笑，事实上，实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。

4、早产也正常

绝大多数的胎儿如果在此时出生都能够成活，而且大多也不会发生什么大的问题，尽管胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟，但是现在他的肺部发育已基本完成，存活的可能性为99%。

5、缓解心理压力

由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张，和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊，也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

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