在宫腔内安置节育环能帮助女性朋友达到理想的避孕效果，所以生活中大部分女性朋友都会选择这种避孕措施，但是安置节育环并不是一劳永逸的事情，在后期要注意观察是否出现节育环下移的情况，下面内容中小编主要对“上环后做好这几点，有效防止节育环下移”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。

1、注意休息

上环后不要急于运动和工作，尤其是剧烈运动和重体力劳动，因为在上环后的短时间内子宫口比较松，如果受到外力的影响就很容易导致节育环下移，所以请务必要在上环后充分休息。

2、保持卫生

在上环后要注意私处卫生，保持私处干燥整洁，洗澡时选择淋浴，这些都有助于避免术后感染的情况发生，所以女性朋友不要忽视了这些细节问题。

3、不要太早同房

虽然上环只是一个小手术，但是毕竟在手术的过程中对子宫内膜造成了一定损伤，需要一定的时间去恢复，所以女性朋友在上环之后不要太早同房，一般在上环后的一个月之内都应该要避免同房，而且在以后同房的过程中要尽量温柔，避免太过激烈。

4、积极防治妇科炎症

在一些妇科炎症的影响下节育环也会发生下移的情况，比如子宫内膜炎，所以女性朋友在日常生活中要做好妇科炎症的积极防治，以免给自己的健康和节育环的效果造成不利的影响。

小贴士：为了能及时发现节育环下移的情况，女性朋友在上环之后要定期做B超检查，这样不仅能观察到节育环是否下移，还能对自身健康情况做一个明确的了解，对及时发现妇科疾病也是有很大帮助的。

小编在以上内容中已经对“上环后做好这几点，有效防止节育环下移”做了详细介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家对节育环下移还有不清楚的地方，可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。