如今优生优育的观念在现代人的思想里已经根深蒂固了，人们生孩子再也不是听天由命，而是有计划性，需要有一段时间的备孕，备孕需要从多方面进行，生活习惯、饮食习惯等都需要注意，特别是饮食方面对于女性备孕不能吃什么东西很多人可能不太清楚，今天就来和大家谈一谈这个问题。

咖啡是一种非常受欢迎的饮料，很多人都有喝咖啡提神的习惯，但是对于备孕期或者怀孕期的女性来说，咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品要少喝，最好不喝，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

烧烤类食物可能是现代人非常喜欢的食物了，备孕期间的女性可以适当的吃一些优质的牛羊肉，对身体没有什么坏处。但是经过烧烤后的食物，性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大剌激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜。

烤肉类食物还可能感染寄生虫，烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，食者可能会感染上寄生虫，影响怀孕。

猪肝可以补血，还可以帮助明目，对身体有很多的好处。可是，现在的猪可能并不是非常的健康。对于动物来说，肝脏也是非常重要的解毒器官，由于现代饲料中添加了很多的催肥剂，这些化合物就会大量的在猪的肝脏中储存，食用过多的猪肝，也是不利于怀孕的。

平时饮食中辛辣食物不可避免，对于备孕人群来说，常吃辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。如果怀孕后，女性继续保持着进食辛辣食物的习惯，会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

薯片中含有大量的反式脂肪酸，它们会给我们身体带来大量的有害物质。不但可能使我们的组织和细胞受到损伤，还会影响到我们激素的调节功能，这会对我们备孕产生非常不利的影响。

关于“女性备孕不能吃什么”的内容今天就简单介绍到这里了，在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在孕前三个月到半年的时间里要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。