女性备孕能吃茭白菜吗?茭白又名茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋等，因其肉质肥嫩、纤维少、蛋白质含量高，被视为蔬菜中的佳品 ，正因如此受到不少朋友的喜爱。那么女性备孕能吃茭白菜吗?下面我们就来了解下。

答：能。

备孕期间是可以吃茭白的。茭白是一种营养成分极高的食物，富含氨基酸，吃了以后对身体很有好处。但是胃寒的女性要少吃，避免加重胃寒情况。

茭白富含膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质，其营养价值较高，所含营养素易被人体吸收利用，备孕期间适当的吃一些茭白，有助于为胎儿创造更好的条件。

一、茭白不宜与蜂蜜、豆腐同食

1、茭白+蜂蜜：引发痼疾

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。而蜂蜜有灭菌的效果，能在口腔内起到灭菌消毒的效果和医治中度的肌肤损伤，细菌无法成长。

但茭白和蜂蜜性质寒凉，两者一起吃的话，对于体质虚弱的人群可能会导致旧病复发。

2、茭白+豆腐：易得结石

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症;豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。

但豆腐中的含有钙元素与茭白中的物质会产生化学反应，对于肾结石和胆囊结石人群而言，不仅阻碍人体对钙的吸收，还会使之形成结石。

二、适宜和禁忌

适宜：高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女等

一般人群均可食用茭白，具有降血压、解酒毒的作用，更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。

禁忌：尿路结石、肠胃虚寒、长疮化脓者等

1、茭白性寒，易引发旧疾，肠胃虚寒以及长疮化脓者忌食;

2、茭白中含有难溶性草酸钙，不易被人体吸收，不适合阳痿，遗精，脾胃虚寒，尿路结石的患者食用;

3、茭白中草酸含量过多，豆腐内氯化镁，硫酸钙含量多，两者同时食用会生成难溶性的草酸钙，造成钙的流失，还有结石的风险。

综上便是对于“女性备孕能吃茭白菜吗”的相关内容介绍，希望能够帮助到正处于备孕阶段的姐妹们，同时也希望各位姐妹能早日好孕!